مولتی ویتامین فارماژلیتان از دانا

نقد و بررسی

کپسول نرم فارماژلیتان دانا (Daana Pharmagelitan) 30 عددی یک مولتی‌ویتامین و مینرال مخصوص بزرگسالان است که مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی را در کنار 40 میلی‌گرم عصاره استانداردشده جینسینگ، 26 میلی‌گرم دی‌متیل‌آمینو‌اتانول بی‌تارتارات (DMAE)، 20 میلی‌گرم روتین و 66 میلی‌گرم لسیتین سویا فراهم می‌کند. این مکمل با هدف کمک به جبران دریافت ناکافی ریزمغذی‌ها، حمایت از متابولیسم طبیعی انرژی و کاهش احساس ضعف و خستگی ناشی از کمبودهای تغذیه‌ای طراحی شده است.

فارماژلیتان به شکل سافت‌ژل یا کپسول نرم ژلاتینی تولید می‌شود و برخلاف نام رایج «قرص فارماژلیتان»، شکل دارویی آن قرص فشرده نیست. هر بسته 30 عدد دارد و مقدار مصرف متداول آن روزانه یک کپسول هنگام صبحانه همراه آب است.

• مولتی‌ویتامین و مینرال مخصوص بزرگسالان
• حاوی 40 میلی‌گرم عصاره استانداردشده جینسینگ
• دارای ویتامین‌های A، C، D، E و گروه B
• حاوی 14 میلی‌گرم آهن
• دارای کلسیم، منیزیم، روی، مس، منگنز، فسفر و پتاسیم
• حاوی 66 میلی‌گرم لسیتین سویا
• دارای 20 میلی‌گرم روتین
• حاوی 26 میلی‌گرم DMAE Bitartrate
• کمک به جبران دریافت ناکافی بعضی ویتامین‌ها و مواد معدنی
• حمایت از متابولیسم طبیعی انرژی
• قابل بررسی در دوره‌های ضعف و خستگی ناشی از دریافت ناکافی مواد مغذی
• مناسب بانوان و آقایان بزرگسال
• قابل استفاده در سالمندان با توجه به داروها و بیماری‌های زمینه‌ای
• مصرف معمول روزانه یک کپسول
• بسته‌بندی 30 عددی
• تولید شرکت داروسازی دانا در ایران

فارماژلیتان چیست؟

فارماژلیتان یک مولتی‌ویتامین-مینرال چندترکیبی همراه با جینسینگ است.

فرمول آن از سه گروه اصلی تشکیل شده است:

ویتامین‌ها

• ویتامین A
• B1
• B2
• B6
• B12
• C
• D
• E
• نیاسین
• کلسیم پانتوتنات

مواد معدنی

• آهن
• کلسیم
• فسفر
• مس
• پتاسیم
• منگنز
• منیزیم
• روی
• فلوراید

ترکیبات تکمیلی

• عصاره جینسینگ
• DMAE Bitartrate
• روتین
• لسیتین سویا

به همین دلیل فارماژلیتان نسبت به یک مولتی‌ویتامین ساده، فرمول گسترده‌تری دارد و بیشتر برای بزرگسالانی مورد توجه قرار می‌گیرد که علاوه بر تأمین ریزمغذی‌ها، به دنبال حمایت از انرژی و قوای عمومی هستند.

مشخصات کپسول فارماژلیتان دانا

مشخصه	توضیحات
نام فارسی	فارماژلیتان
نام انگلیسی	Pharmagelitan
برند	دانا
تولیدکننده	داروسازی دانا
کشور تولید	ایران
شکل فرآورده	کپسول نرم ژلاتینی / سافت‌ژل
تعداد	30 عدد
گروه مصرف	بزرگسالان
کاربرد اصلی	مولتی‌ویتامین و مینرال عمومی همراه جینسینگ
مقدار مصرف معمول	روزانه 1 کپسول
زمان مصرف رایج	همراه صبحانه

نسخه بزرگسالان فارماژلیتان با فارماژلیتان کودکان و نوجوانان متفاوت است و فرمول، دوز و گروه مصرف این دو محصول نباید با یکدیگر اشتباه گرفته شوند.

ترکیبات کپسول فارماژلیتان دانا

مقادیر زیر مربوط به یک کپسول و وعده مصرف روزانه هستند:

ترکیب	مقدار در هر کپسول
عصاره استانداردشده جینسینگ	40 میلی‌گرم
Dimethylaminoethanol Bitartrate	26 میلی‌گرم
ویتامین A	4000 IU
ویتامین B1	2 میلی‌گرم
ویتامین B2	2.4 میلی‌گرم
ویتامین B6	1.4 میلی‌گرم
ویتامین B12	2.5 میکروگرم
ویتامین C	60 میلی‌گرم
ویتامین D	400 IU
ویتامین E	12 میلی‌گرم
نیکوتینامید	16 میلی‌گرم
کلسیم پانتوتنات	9.2 میلی‌گرم
روتین	20 میلی‌گرم
آهن	14 میلی‌گرم
کلسیم	90.3 میلی‌گرم
فسفر	70 میلی‌گرم
فلوراید	0.2 میلی‌گرم
مس	1 میلی‌گرم
پتاسیم	8 میلی‌گرم
منگنز	2 میلی‌گرم
منیزیم	10 میلی‌گرم
روی	1.5 میلی‌گرم
لسیتین سویا	66 میلی‌گرم

این جدول در چند منبع فعلی مربوط به نسخه 30 عددی فارماژلیتان دانا به‌صورت یکسان گزارش شده است.

جینسینگ موجود در فارماژلیتان

هر کپسول دارای 40 میلی‌گرم عصاره استانداردشده جینسینگ است.

جینسینگ آسیایی یا Panax ginseng یکی از ترکیبات شناخته‌شده در مکمل‌های مربوط به:

• قوای عمومی
• استرس
• خستگی
• عملکرد شناختی

است.

مطالعات انسانی نشان داده‌اند که جینسینگ ممکن است در بعضی افراد اثر کوچکی در کاهش خستگی عمومی داشته باشد و شواهد محدودی نیز درباره بهبود بعضی جنبه‌های توجه و عملکرد شناختی وجود دارد، اما نتایج تحقیقات یکدست نیستند. بنابراین وجود جینسینگ در فارماژلیتان نباید به معنی افزایش تضمین‌شده انرژی، حافظه یا تمرکز تلقی شود.

آیا فارماژلیتان انرژی‌زا است؟

فارماژلیتان حاوی کافئین نیست و یک محرک سریع مشابه نوشیدنی انرژی‌زا محسوب نمی‌شود.

اثری که از آن به‌عنوان «افزایش انرژی» یاد می‌شود بیشتر به دو بخش مربوط است:

• تأمین ریزمغذی‌های دخیل در متابولیسم انرژی
• وجود جینسینگ

اگر فرد به دلیل کمبود برخی مواد مغذی دچار ضعف و خستگی باشد، اصلاح آن کمبودها می‌تواند به بهبود عملکرد طبیعی بدن کمک کند.

اما خستگی مداوم ممکن است علل دیگری مانند:

• فقر آهن یا کم‌خونی
• کم‌کاری تیروئید
• اختلال خواب
• کمبود B12
• افسردگی
• دیابت
• بیماری‌های مزمن

داشته باشد.

بنابراین فارماژلیتان نباید جایگزین بررسی علت خستگی طولانی‌مدت شود.

فارماژلیتان برای ضعف و بی‌حالی

وجود آهن، ویتامین‌های گروه B، ویتامین C و چند ماده معدنی باعث می‌شود محصول در دوره‌هایی که دریافت مواد مغذی کافی نیست، قابل بررسی باشد.

فارماژلیتان بیشتر می‌تواند برای فردی مناسب باشد که:

• رژیم غذایی نامنظم دارد
• تنوع غذایی کمی دارد
• در دوره فعالیت کاری یا ذهنی بیشتر قرار گرفته است
• در دوران نقاهت به دنبال مولتی‌ویتامین عمومی است
• سالمند است و دریافت غذایی کافی ندارد

اما اگر ضعف ناشی از بیماری یا کمبود مشخص باشد، درمان همان علت اهمیت بیشتری دارد.

فارماژلیتان برای سالمندان

فارماژلیتان از محصولات مورد استفاده در بزرگسالان و سالمندان است.

با افزایش سن ممکن است عواملی مانند:

• کاهش اشتها
• کاهش تنوع رژیم غذایی
• مصرف داروهای متعدد
• مشکلات جذب
• بیماری‌های مزمن

احتمال کمبود بعضی ریزمغذی‌ها را افزایش دهند.

از طرف دیگر سالمندان معمولاً داروهای بیشتری نیز مصرف می‌کنند و وجود جینسینگ، آهن و چند ماده معدنی در فارماژلیتان باعث می‌شود بررسی داروهای هم‌زمان در این گروه اهمیت بیشتری داشته باشد.

ویتامین A موجود در فارماژلیتان

هر کپسول دارای 4000 IU ویتامین A است.

ویتامین A در:

• حفظ بینایی طبیعی
• سلامت پوست
• عملکرد طبیعی سیستم ایمنی
• رشد و تمایز سلولی

نقش دارد.

در هنگام مصرف فارماژلیتان باید ویتامین A موجود در سایر مکمل‌ها نیز در نظر گرفته شود، به‌خصوص اگر فرد هم‌زمان:

• مولتی‌ویتامین دیگری
• مکمل پوست و مو
• روغن کبد ماهی
• یا مکمل اختصاصی ویتامین A

مصرف می‌کند.

فارماژلیتان و ویتامین A در بارداری

نوع دقیق ویتامین A و سهم رتینول در همان سری تولید باید از روی برچسب فرآورده بررسی شود.

مقادیر بالای ویتامین A پیش‌ساخته در دوران بارداری می‌توانند برای جنین مضر باشند و NIH برای افراد بزرگسال حد بالای دریافت روزانه ویتامین A پیش‌ساخته را 3000 میکروگرم تعیین کرده است.

به همین دلیل فارماژلیتان یک پریناتال اختصاصی محسوب نمی‌شود و مصرف آن در بارداری بهتر است تنها پس از بررسی کل مکمل‌های مادر انجام شود.

ویتامین‌های گروه B در فارماژلیتان

فرمول شامل چند ویتامین مهم گروه B است:

• B1: دو میلی‌گرم
• B2: 2.4 میلی‌گرم
• B6: 1.4 میلی‌گرم
• B12: 2.5 میکروگرم
• نیکوتینامید: 16 میلی‌گرم
• کلسیم پانتوتنات: 9.2 میلی‌گرم

ویتامین‌های گروه B در بسیاری از مسیرهای مربوط به:

• متابولیسم کربوهیدرات
• متابولیسم چربی
• متابولیسم پروتئین
• عملکرد سیستم عصبی
• ساخت سلول‌های خونی

نقش دارند.

این مواد خودشان کالری تولید نمی‌کنند، بلکه به بدن در استفاده طبیعی از مواد غذایی کمک می‌کنند.

آیا فارماژلیتان ب کمپلکس است؟

خیر.

فارماژلیتان مولتی‌ویتامین-مینرال است و در کنار چند ویتامین B، ویتامین‌های A، C، D و E، مواد معدنی، جینسینگ و سایر ترکیبات را نیز دارد.

بنابراین با یک B-Complex ساده متفاوت است.

اگر فرد فقط به یک ویتامین B مشخص مانند B12 یا B1 با دوز درمانی نیاز داشته باشد، مقدار موجود در مولتی‌ویتامین الزاماً برای درمان کمبود کافی نیست.

آهن موجود در فارماژلیتان

هر کپسول دارای 14 میلی‌گرم آهن است.

آهن برای:

• ساخت هموگلوبین
• تشکیل طبیعی گلبول قرمز
• انتقال اکسیژن

ضروری است.

14 میلی‌گرم مقدار قابل توجهی برای یک مولتی‌ویتامین عمومی محسوب می‌شود، اما در فردی که کم‌خونی فقر آهن یا فریتین بسیار پایین دارد، فارماژلیتان را نباید جایگزین مکمل تخصصی آهن با دوز درمانی دانست.

آیا فارماژلیتان برای کم‌خونی مناسب است؟

اگر هدف فقط حمایت تغذیه‌ای و تأمین بخشی از آهن روزانه باشد، وجود 14 میلی‌گرم آهن می‌تواند مفید باشد.

اما کم‌خونی انواع مختلفی دارد و ممکن است ناشی از:

• فقر آهن
• کمبود B12
• کمبود فولات
• تالاسمی
• بیماری‌های مزمن
• بیماری کلیوی

باشد.

به همین دلیل پایین‌بودن هموگلوبین به‌تنهایی دلیل کافی برای مصرف طولانی مکمل آهن نیست.

فارماژلیتان و فریتین پایین

در فریتین پایین ممکن است به مقدار آهن بالاتری از یک مولتی‌ویتامین عمومی نیاز باشد.

فارماژلیتان 14 میلی‌گرم آهن دارد، اما درمان فقر آهن معمولاً بر اساس:

• شدت کمبود
• هموگلوبین
• فریتین
• علت از دست‌دادن آهن
• تحمل گوارشی

انتخاب می‌شود.

بنابراین فارماژلیتان برای همه موارد کمبود آهن جایگزین فرآورده‌هایی مانند مکمل‌های تخصصی آهن نیست.

ویتامین C موجود در فارماژلیتان

هر کپسول دارای 60 میلی‌گرم ویتامین C است.

ویتامین C در:

• ساخت طبیعی کلاژن
• عملکرد سیستم ایمنی
• دفاع آنتی‌اکسیدانی
• افزایش جذب آهن غیرهِم

نقش دارد.

وجود هم‌زمان ویتامین C و آهن یکی از ویژگی‌های فرمول محصول است.

ویتامین D موجود در فارماژلیتان

هر کپسول 400 IU ویتامین D دارد.

ویتامین D در:

• جذب کلسیم
• سلامت استخوان‌ها
• عملکرد عضلات
• عملکرد طبیعی سیستم ایمنی

نقش دارد.

اما 400 واحد دوز نسبتاً محدودی است و در فردی که کمبود آزمایشگاهی ویتامین D دارد، لزوماً دوز درمانی محسوب نمی‌شود.

اگر D3 با دوز 1000، 2000 یا مقدار دیگری برای فرد تجویز شده، وجود 400 واحد در فارماژلیتان به‌تنهایی دلیل قطع آن نیست.

ویتامین E موجود در فارماژلیتان

هر کپسول دارای 12 میلی‌گرم ویتامین E است.

ویتامین E یکی از آنتی‌اکسیدان‌های محلول در چربی بدن است و در محافظت از غشاهای سلولی در برابر استرس اکسیداتیو نقش دارد.

فارماژلیتان مکمل اختصاصی ویتامین E نیست و برای دریافت دوزهای بالاتر E باید مقدار کل از تمام مکمل‌ها محاسبه شود.

کلسیم موجود در فارماژلیتان

هر کپسول 90.3 میلی‌گرم کلسیم دارد.

این مقدار تنها بخشی از نیاز روزانه بزرگسالان را تأمین می‌کند و فارماژلیتان یک مکمل اختصاصی کلسیم محسوب نمی‌شود.

اگر هدف اصلی:

• درمان کمبود کلسیم
• پوکی استخوان
• دریافت چندصد میلی‌گرم کلسیم مکملی

باشد، معمولاً یک محصول اختصاصی کلسیم مقدار بسیار بیشتری فراهم می‌کند.

منیزیم موجود در فارماژلیتان

مقدار منیزیم هر کپسول 10 میلی‌گرم است.

این مقدار در مقایسه با مکمل‌های اختصاصی منیزیم که معمولاً ده‌ها تا چندصد میلی‌گرم منیزیم فراهم می‌کنند پایین است.

بنابراین فارماژلیتان برای درمان کمبود منیزیم یا به‌عنوان مکمل تخصصی گرفتگی عضلات طراحی نشده است.

روی موجود در فارماژلیتان

هر کپسول دارای 1.5 میلی‌گرم روی یا زینک است.

این مقدار دوز بالایی محسوب نمی‌شود.

بنابراین فارماژلیتان را نباید جایگزین مکمل‌های زینک 10، 15، 25 یا 40 میلی‌گرمی دانست.

اگر فرد کمبود روی دارد یا برای هدف مشخصی به زینک بیشتری نیاز دارد، باید مقدار واقعی زینک محصول در تصمیم‌گیری در نظر گرفته شود.

مس و منگنز موجود در فارماژلیتان

هر کپسول:

• 1 میلی‌گرم مس
• 2 میلی‌گرم منگنز

دارد.

مس در:

• متابولیسم آهن
• ساخت بافت همبند
• عملکرد آنزیم‌ها

نقش دارد.

منگنز نیز در عملکرد برخی آنزیم‌ها و متابولیسم طبیعی مواد مغذی مشارکت دارد.

لسیتین سویا در فارماژلیتان

هر کپسول 66 میلی‌گرم لسیتین سویا دارد.

لسیتین مخلوطی از فسفولیپیدهاست و در فرمول‌های تغذیه‌ای مختلف استفاده می‌شود.

وجود لسیتین سویا یک نکته مهم برای افرادی است که حساسیت شدید به سویا دارند.

اگر سابقه آلرژی جدی به سویا وجود دارد، برچسب و مواد جانبی محصول نیز باید بررسی شوند.

روتین موجود در فارماژلیتان

هر کپسول 20 میلی‌گرم روتین دارد.

روتین یک فلاونوئید گیاهی با فعالیت آنتی‌اکسیدانی است.

وجود روتین بخشی از فرمول ترکیبی محصول است، اما فارماژلیتان یک فرآورده درمانی اختصاصی برای مشکلات عروقی یا وریدی محسوب نمی‌شود.

DMAE موجود در فارماژلیتان

هر کپسول دارای 26 میلی‌گرم Dimethylaminoethanol Bitartrate است.

DMAE ترکیبی است که در برخی مکمل‌های مرتبط با عملکرد ذهنی استفاده می‌شود.

با این حال شواهد بالینی باکیفیت برای این‌که DMAE در افراد سالم به‌طور قابل اتکا:

• حافظه را افزایش دهد
• تمرکز را به‌طور محسوس تقویت کند
• از زوال شناختی پیشگیری کند

محدود است.

بنابراین بهتر است آن را یکی از اجزای فرمول بدانیم و از نسبت‌دادن اثر درمانی قطعی به آن خودداری کنیم.

آیا فارماژلیتان برای حافظه و تمرکز مناسب است؟

فارماژلیتان به دلیل وجود:

• جینسینگ
• DMAE
• ویتامین‌های گروه B

به‌عنوان مکمل حمایت از قوای ذهنی نیز عرضه می‌شود.

شواهد مربوط به جینسینگ نشان می‌دهند ممکن است بعضی جنبه‌های عملکرد شناختی در برخی بزرگسالان میانسال کمی بهبود پیدا کنند، اما شواهد محدود هستند و چنین اثری در همه افراد دیده نمی‌شود.

بنابراین این محصول:

• داروی ADHD نیست
• درمان آلزایمر نیست
• درمان اختلال حافظه محسوب نمی‌شود

فارماژلیتان برای دانشجویان

برای فرد بزرگسالی که رژیم غذایی ناکافی دارد یا در دوره فعالیت ذهنی زیاد قرار گرفته، مولتی‌ویتامین ممکن است به تأمین ریزمغذی‌ها کمک کند.

اما فارماژلیتان جایگزین:

• خواب کافی
• تغذیه مناسب
• مدیریت کافئین
• استراحت
• برنامه مطالعه

نیست.

مصرف بیشتر از یک کپسول برای افزایش تمرکز نیز منطقی نیست.

فارماژلیتان و سیستم ایمنی

ویتامین‌های A، C، D و مواد معدنی مختلف در عملکرد طبیعی سیستم ایمنی نقش دارند.

جینسینگ نیز از نظر اثر بر سیستم ایمنی مطالعه شده است.

با این حال «حمایت از سیستم ایمنی» نباید به این معنی تفسیر شود که فارماژلیتان:

• از سرماخوردگی به‌طور قطعی جلوگیری می‌کند
• آنفلوآنزا را درمان می‌کند
• عفونت را از بین می‌برد
• جایگزین واکسن است

پژوهش درباره جینسینگ برای پیشگیری از آنفلوآنزا نیز محدود و مقدماتی است.

فارماژلیتان برای ریزش مو

وجود آهن، ویتامین‌های گروه B، روی و سایر ریزمغذی‌ها ممکن است برای حفظ سلامت طبیعی مو مفید باشد.

اما فارماژلیتان درمان اختصاصی ریزش مو نیست.

ریزش مو ممکن است با عوامل مختلفی مرتبط باشد:

• فریتین پایین
• مشکلات تیروئید
• ریزش ارثی
• استرس
• اختلالات هورمونی
• کاهش وزن
• پس از زایمان

اگر کمبود تغذیه‌ای در ریزش مو نقش داشته باشد، اصلاح آن کمبود مهم است؛ اما مولتی‌ویتامین عمومی نمی‌تواند تمام انواع ریزش مو را درمان کند.

فارماژلیتان برای پوست و ناخن

ویتامین A، C، E، آهن، روی، مس و سایر ریزمغذی‌ها در سلامت طبیعی بافت‌ها نقش دارند.

با این حال فارماژلیتان مکمل تخصصی پوست، مو و ناخن نیست و مقادیر موادی مانند زینک در آن نسبت به برخی مکمل‌های تخصصی پایین‌تر است.

بنابراین نباید انتظار:

• درمان آکنه
• از بین رفتن لک
• رشد سریع ناخن
• قطع قطعی ریزش مو

را تنها با مصرف این محصول داشت.

آیا فارماژلیتان باعث افزایش اشتها می‌شود؟

فارماژلیتان داروی اشتها‌آور اختصاصی نیست.

در فردی که به دلیل کمبود مواد مغذی، بیماری یا ضعف عمومی اشتهای کمی داشته، بهبود وضعیت عمومی ممکن است به‌طور غیرمستقیم بر اشتها اثر بگذارد.

اما افزایش اشتها در همه افراد اتفاق نمی‌افتد و اثر تضمین‌شده محصول نیست.

آیا فارماژلیتان چاق می‌کند؟

فارماژلیتان به‌طور مستقیم چاق‌کننده نیست.

ویتامین‌ها و مواد معدنی کالری قابل توجهی برای ایجاد افزایش وزن ندارند.

اگر فرد پس از بهبود اشتها غذای بیشتری مصرف کند و وارد مازاد کالری شود، ممکن است وزن افزایش یابد؛ در این حالت افزایش وزن ناشی از افزایش دریافت انرژی است، نه اثر مستقیم مولتی‌ویتامین.

آیا فارماژلیتان باعث لاغری می‌شود؟

خیر.

فارماژلیتان مکمل کاهش وزن یا چربی‌سوز نیست.

وجود جینسینگ و ویتامین‌های گروه B به معنی افزایش چربی‌سوزی قابل توجه نیست.

فارماژلیتان و قوای جنسی

جینسینگ آسیایی در برخی مطالعات مربوط به عملکرد جنسی، به‌ویژه اختلال نعوظ، بررسی شده است و شواهدی محدود از اثر احتمالی وجود دارد.

با این حال فارماژلیتان:

• داروی اختلال نعوظ نیست
• تستوسترون نیست
• درمان ناباروری محسوب نمی‌شود
• افزایش میل جنسی را تضمین نمی‌کند

اگر کاهش میل جنسی مداوم است، عوامل هورمونی، روانی، دارویی و عروقی نیز باید بررسی شوند.

روش مصرف فارماژلیتان دانا

روش مصرف رایج نسخه بزرگسالان:

روزانه یک کپسول هنگام صبحانه همراه مقداری آب است.

کپسول نرم را به‌طور کامل ببلعید.

از مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده بدون دلیل مشخص خودداری کنید.

بهترین زمان مصرف فارماژلیتان

صبح همراه صبحانه انتخاب مناسبی است.

دلایل آن عبارت‌اند از:

• وجود ویتامین‌های محلول در چربی که همراه غذا بهتر مصرف می‌شوند
• کاهش احتمال ناراحتی معده
• وجود جینسینگ که ممکن است در بعضی افراد باعث افزایش هوشیاری یا بی‌خوابی شود

بی‌خوابی یکی از شایع‌ترین عوارض شناخته‌شده جینسینگ آسیایی است.

به همین دلیل اگر فرد نسبت به جینسینگ حساس است، مصرف نزدیک خواب انتخاب مناسبی نیست.

یک بسته فارماژلیتان برای چند روز کافی است؟

هر بسته دارای 30 کپسول نرم است.

با مصرف روزانه یک عدد:

یک بسته برای حدود 30 روز کافی است.

آیا فارماژلیتان را ناشتا بخوریم؟

بهتر است طبق دستور رایج محصول همراه صبحانه مصرف شود.

مصرف همراه غذا می‌تواند:

• تحمل گوارشی را بهتر کند
• جذب ویتامین‌های محلول در چربی را تسهیل کند

اگر مصرف ناشتا باعث تهوع یا ناراحتی معده می‌شود، همراه غذا مصرف شود.

آیا فارماژلیتان را با چای و قهوه بخوریم؟

بهتر است کپسول را همراه آب مصرف کنید.

چای و قهوه می‌توانند جذب آهن غیرهِم را کاهش دهند؛ چون فارماژلیتان 14 میلی‌گرم آهن دارد، مصرف آن دقیقاً همراه چای یا قهوه انتخاب ایده‌آلی نیست.

اگر هدف بهره‌مندی بیشتر از آهن محصول است، بهتر است میان مکمل و چای یا قهوه فاصله وجود داشته باشد.

فارماژلیتان و کلسیم

فارماژلیتان خود 90.3 میلی‌گرم کلسیم و 14 میلی‌گرم آهن دارد.

اگر مکمل کلسیم با دوز بالا نیز استفاده می‌شود، بهتر است زمان آن از مکمل آهن جدا باشد، زیرا کلسیم می‌تواند جذب آهن را تحت تأثیر قرار دهد.

فارماژلیتان و لووتیروکسین

فارماژلیتان حاوی آهن و کلسیم است و هر دو می‌توانند جذب لووتیروکسین را کاهش دهند.

به همین دلیل مناسب است لووتیروکسین و فارماژلیتان هم‌زمان مصرف نشوند و چند ساعت فاصله میان آن‌ها رعایت شود.

اگر لووتیروکسین صبح ناشتا مصرف می‌شود، می‌توان فارماژلیتان را در وعده بعدی قرار داد.

فارماژلیتان و آنتی‌بیوتیک‌ها

آهن و برخی مواد معدنی می‌توانند جذب بعضی آنتی‌بیوتیک‌ها را کاهش دهند.

در اطلاعات محصول نیز به تداخل با تتراسایکلین‌ها مانند:

• تتراسایکلین
• داکسی‌سایکلین
• مینوسایکلین

اشاره شده است.

بنابراین این داروها نباید دقیقاً هم‌زمان با فارماژلیتان مصرف شوند و فاصله لازم باید متناسب با همان آنتی‌بیوتیک رعایت شود.

فارماژلیتان و وارفارین

وجود جینسینگ باعث می‌شود مصرف هم‌زمان با وارفارین نیازمند توجه باشد.

مطالعات مربوط به تداخل جینسینگ با وارفارین نتایج یکدستی نداشته‌اند، اما احتمال تغییر اثر ضدانعقادی مطرح است.

در اطلاعات محصول نیز وارفارین به‌عنوان یکی از داروهای نیازمند بررسی ذکر شده است.

اگر وارفارین مصرف می‌کنید:

• شروع فارماژلیتان را اطلاع دهید.
• قطع آن نیز می‌تواند مهم باشد.
• داروی ضدانعقاد را خودسرانه تغییر ندهید.

فارماژلیتان و دیابت

جینسینگ ممکن است در برخی افراد بر قند خون اثر بگذارد.

NCCIH گزارش می‌کند برخی داده‌ها کاهش قند خون را نشان داده‌اند، اما نتایج مطالعات در افراد دیابتی متناقض هستند.

به همین دلیل در افراد مصرف‌کننده:

• انسولین
• متفورمین
• سولفونیل‌اوره‌ها
• سایر داروهای دیابت

بهتر است تأثیر مکمل بر کنترل قند در نظر گرفته شود.

اطلاعات خود محصول نیز افراد مبتلا به دیابت را از گروه‌هایی می‌داند که باید پیش از مصرف مشورت کنند.

فارماژلیتان و فشار خون

در مورد تداخل جینسینگ با برخی داروهای فشار خون، به‌ویژه بعضی مسدودکننده‌های کانال کلسیم، عدم قطعیت وجود دارد.

بنابراین اگر فرد:

• فشار خون کنترل‌نشده دارد
• چند داروی قلب و فشار مصرف می‌کند
• پس از شروع مکمل دچار سرگیجه یا تغییر فشار می‌شود

ادامه مصرف باید بررسی شود.

فارماژلیتان و داروهای ضدافسردگی

برای جینسینگ احتمال تداخل با برخی داروهای ضدافسردگی مطرح شده است، هرچند اطلاعات برای همه داروها کامل و قطعی نیست.

بنابراین در فردی که داروی روان‌پزشکی مصرف می‌کند، به‌خصوص چند دارو به‌طور هم‌زمان، بهتر است مولتی‌ویتامین حاوی جینسینگ بدون بررسی داروهای همراه اضافه نشود.

فارماژلیتان و لوودوپا

در اطلاعات مصرف فارماژلیتان، لوودوپا نیز در میان داروهای نیازمند توجه ذکر شده است.

علت این موضوع می‌تواند حضور ویتامین B6 و ترکیبات متعدد در فرمول باشد.

اگر لوودوپا برای پارکینسون مصرف می‌شود، نوع فرآورده لوودوپا و همراهی آن با کاربیدوپا نیز اهمیت دارد و مکمل بهتر است در چارچوب کل برنامه دارویی بررسی شود.

فارماژلیتان و رتینوئیدها

محصول حاوی 4000 IU ویتامین A است.

به همین دلیل در مصرف‌کنندگان داروهای مشتق از ویتامین A مانند برخی رتینوئیدها باید از دریافت اضافی غیرضروری ویتامین A اجتناب شود. اطلاعات محصول نیز مشتقات ویتامین A را جزو موارد تداخل/احتیاط معرفی می‌کند.

این مسئله به‌خصوص هنگام مصرف داروهایی مانند ایزوترتینوئین اهمیت دارد.

عوارض احتمالی فارماژلیتان

عوارض گزارش‌شده می‌توانند شامل:

• تهوع
• استفراغ
• سردرد
• ناراحتی گوارشی
• اسهال در بعضی افراد

باشند.

به دلیل وجود جینسینگ نیز ممکن است در بعضی مصرف‌کنندگان:

• بی‌خوابی
• بی‌قراری
• سردرد
• تغییرات گوارشی

ایجاد شود. بی‌خوابی شایع‌ترین عارضه گزارش‌شده برای جینسینگ آسیایی است.

آیا فارماژلیتان باعث یبوست می‌شود؟

ممکن است در برخی افراد تغییرات گوارشی ایجاد شود.

وجود آهن در مولتی‌ویتامین‌ها می‌تواند در بعضی افراد با:

• یبوست
• ناراحتی معده
• تیره‌شدن مدفوع

همراه باشد.

اما پاسخ افراد متفاوت است و یبوست برای همه مصرف‌کنندگان ایجاد نمی‌شود.

آیا فارماژلیتان ادرار را زرد می‌کند؟

ممکن است.

وجود ویتامین B2 می‌تواند باعث زردتر یا روشن‌تر شدن رنگ ادرار شود.

این تغییر معمولاً ناشی از دفع اضافی ریبوفلاوین است و به‌تنهایی نشانه بیماری محسوب نمی‌شود.

آیا فارماژلیتان مدفوع را تیره می‌کند؟

به دلیل وجود آهن، ممکن است رنگ مدفوع در بعضی افراد تیره‌تر شود.

اگر مدفوع صرفاً تیره شده و علامت دیگری وجود ندارد، می‌تواند با مکمل آهن مرتبط باشد.

اما مدفوع سیاه قیری همراه با ضعف، سرگیجه، درد یا علائم خونریزی نباید صرفاً به مکمل نسبت داده شود.

حساسیت به سویا و فارماژلیتان

فارماژلیتان حاوی 66 میلی‌گرم لسیتین سویا است.

در فردی که حساسیت شدید به سویا دارد، این موضوع باید قبل از مصرف بررسی شود.

همچنین اگر سابقه حساسیت به:

• ژلاتین
• رنگ‌های خوراکی
• یا سایر اجزای کپسول

وجود دارد، اطلاعات خود محصول توصیه به احتیاط می‌کند.

فارماژلیتان در بارداری

فارماژلیتان یک مکمل اختصاصی دوران بارداری نیست.

دو نکته در این دوره اهمیت دارد:

اول: محصول 4000 IU ویتامین A دارد.

دوم: دارای جینسینگ است.

NCCIH اعلام می‌کند اطلاعات کافی برای ایمنی جینسینگ در بارداری وجود ندارد و برخی داده‌ها نگرانی‌هایی را مطرح کرده‌اند.

همچنین مصرف بیش از حد ویتامین A پیش‌ساخته در بارداری می‌تواند خطرناک باشد.

بنابراین در بارداری بهتر است از یک پریناتال مخصوص بارداری با ترکیب مشخص استفاده شود و فارماژلیتان تنها در صورت بررسی کل فرمول مصرف شود.

فارماژلیتان در شیردهی

اطلاعات کافی درباره ایمنی مصرف منظم جینسینگ در شیردهی وجود ندارد و NCCIH مصرف خودسرانه آن را در این دوره توصیه نمی‌کند.

به همین دلیل فارماژلیتان مکمل اختصاصی شیردهی محسوب نمی‌شود.

مادران شیرده بهتر است مکملی انتخاب کنند که ترکیبات آن متناسب با نیازهای این دوره باشد.

فارماژلیتان برای کودکان

نسخه مورد بررسی، فارماژلیتان بزرگسالان است.

شرکت دانا فرآورده جداگانه‌ای با نام فارماژلیتان کودکان و نوجوانان دارد که فرمول آن شامل لیزین و دوزهای متفاوتی از ویتامین‌هاست.

بنابراین کپسول بزرگسالان را نباید با:

• نصف‌کردن
• مصرف یک روز در میان
• یا کاهش دلخواه تعداد

به کودک داد.

فارماژلیتان برای افراد زیر 18 سال

به دلیل وجود جینسینگ و دوزهای طراحی‌شده برای بزرگسالان، نسخه بزرگسالان نباید بدون توجه به سن و نیاز فرد برای نوجوانان استفاده شود.

برای کودکان و نوجوانان نسخه جداگانه محصول وجود دارد و همان فرآورده گزینه منطقی‌تری برای این گروه سنی است.

فارماژلیتان و بیماری‌های خودایمنی

جینسینگ می‌تواند بر پاسخ‌های سیستم ایمنی اثر بگذارد و NCCIH هشدار می‌دهد که ممکن است بعضی بیماری‌های خودایمنی را تشدید کند.

در افرادی با بیماری‌هایی مانند:

• لوپوس
• ام‌اس
• آرتریت روماتوئید
• سایر اختلالات خودایمنی

فارماژلیتان را نباید صرفاً به دلیل عبارت «تقویت سیستم ایمنی» یک مکمل مناسب فرض کرد.

آیا فارماژلیتان را می‌توان همراه مکمل آهن مصرف کرد؟

فارماژلیتان خود 14 میلی‌گرم آهن دارد.

اگر مکمل آهن دیگری نیز مصرف می‌شود، مقدار هر دو محصول باید با هم محاسبه شود.

در فرد مبتلا به کمبود آهن ممکن است دریافت آهن اضافی نیاز باشد، اما در فردی با ذخایر طبیعی آهن، مصرف بی‌هدف چند فرآورده حاوی آهن ضرورتی ندارد.

آیا فارماژلیتان را می‌توان با زینک پلاس مصرف کرد؟

هر کپسول تنها 1.5 میلی‌گرم زینک دارد.

از نظر مقدار، این عدد نسبت به اکثر مکمل‌های زینک پلاس پایین است.

با این حال اگر زینک پلاس نیز حاوی ویتامین‌های گروه B، C یا سایر مواد مشترک است، بهتر است مجموع دریافت بررسی شود.

آیا فارماژلیتان را با ویتامین D مصرف کنیم؟

هر کپسول 400 واحد ویتامین D دارد.

اگر مکمل D3 دیگری مصرف می‌شود، این 400 واحد را نیز در مجموع روزانه حساب کنید.

در فرد دارای کمبود ویتامین D، ممکن است مکمل جداگانه همچنان لازم باشد.

آیا فارماژلیتان را با مولتی ویتامین دیگر مصرف کنیم؟

معمولاً مصرف هم‌زمان دو مولتی‌ویتامین کامل بدون دلیل مشخص ضرورتی ندارد.

این کار می‌تواند دریافت بعضی مواد مانند:

• ویتامین A
• آهن
• ویتامین D
• مس
• منگنز

را بی‌دلیل افزایش دهد.

بهتر است به‌جای روی‌هم‌گذاشتن دو مولتی‌ویتامین، کمبود مشخص با مکمل هدفمند اصلاح شود.

فارماژلیتان یا مولتی دیلی؟

فارماژلیتان به دلیل وجود جینسینگ، DMAE، روتین و لسیتین بیشتر بر قوای عمومی و مکمل چندترکیبی بودن تمرکز دارد.

مولتی‌ویتامین‌های Daily معمولاً فرمول ساده‌تری از ویتامین‌ها و مواد معدنی دارند.

اگر فرد:

• جینسینگ نمی‌خواهد
• دارویی دارد که با جینسینگ احتمال تداخل دارد
• فقط یک مولتی‌ویتامین ساده روزانه می‌خواهد

ممکن است یک محصول ساده‌تر انتخاب قابل بررسی‌تری باشد.

فارماژلیتان یا فارماتون؟

فارماژلیتان از نظر ساختار کلی فرمول به برخی مولتی‌ویتامین‌های حاوی جینسینگ شباهت دارد، اما باید آن را به‌عنوان محصول مستقل دانا و بر اساس جدول ترکیبات خودش ارزیابی کرد.

مقدار ویتامین‌ها، مواد معدنی و اجزای جانبی ممکن است با محصول دیگری متفاوت باشد.

بنابراین در مقایسه باید به:

• مقدار جینسینگ
• آهن
• ویتامین A
• مواد معدنی
• ترکیبات جانبی

توجه کرد و صرف شباهت نام یا کاربرد کافی نیست.

فارماژلیتان برای چه کسی انتخاب قابل بررسی‌تری است؟

این محصول بیشتر برای بزرگسالی قابل بررسی است که:

• دریافت غذایی نامنظم یا ناکافی دارد
• به دنبال مولتی‌ویتامین همراه جینسینگ است
• احساس ضعف و خستگی دارد و می‌خواهد دریافت ریزمغذی‌ها را تکمیل کند
• به دنبال یک فرمول عمومی برای دوره‌های فعالیت جسمی و ذهنی بیشتر است
• نیاز به 14 میلی‌گرم آهن موجود در محصول برای او نامناسب نیست

در مقابل، برای فردی که:

• دیابت کنترل‌نشده دارد
• وارفارین مصرف می‌کند
• بیماری خودایمنی دارد
• باردار یا شیرده است
• مکمل آهن و مولتی‌ویتامین دیگری مصرف می‌کند
• داروهای متعدد مزمن دارد

انتخاب محصول نیازمند دقت بیشتری است.

فارماژلیتان جایگزین رژیم غذایی نیست

مولتی‌ویتامین می‌تواند بخشی از شکاف تغذیه‌ای را پر کند، اما نمی‌تواند جایگزین غذایی شود که:

• پروتئین کافی
• میوه و سبزی
• غلات کامل
• چربی‌های مفید
• فیبر
• مواد معدنی

را تأمین می‌کند.

مواد غذایی همچنین حاوی هزاران ترکیب زیستی هستند که در یک کپسول مولتی‌ویتامین وجود ندارند.

شرایط نگهداری فارماژلیتان

بر اساس اطلاعات فرآورده:

• در دمای کمتر از 25 درجه سانتی‌گراد نگهداری شود.
• در جای خشک و خنک قرار گیرد.
• در ظرف اصلی نگهداری شود.
• دور از دسترس کودکان باشد.
• تا زمان مصرف داخل بسته‌بندی خود باقی بماند.

هنگام انتخاب فارماژلیتان به چه نکاتی توجه کنیم؟

مهم‌ترین ویژگی فارماژلیتان این است که یک مولتی‌ویتامین ساده نیست و علاوه بر ویتامین‌ها و مواد معدنی، 40 میلی‌گرم عصاره جینسینگ، 26 میلی‌گرم DMAE، 20 میلی‌گرم روتین و 66 میلی‌گرم لسیتین سویا نیز دارد.

همچنین:

• 14 میلی‌گرم آهن دارد.
• ویتامین A آن 4000 IU است.
• ویتامین D آن 400 IU است.
• مقدار کلسیم 90.3 میلی‌گرم است و مکمل تخصصی کلسیم محسوب نمی‌شود.
• منیزیم فقط 10 میلی‌گرم دارد.
• زینک فقط 1.5 میلی‌گرم دارد.
• مصرف معمول آن یک کپسول در روز است.
• بهتر است صبح همراه غذا استفاده شود.
• به دلیل جینسینگ ممکن است در بعضی افراد بی‌خوابی ایجاد کند.
• افراد دیابتی باید به اثر احتمالی جینسینگ بر قند خون توجه کنند.
• مصرف‌کنندگان وارفارین باید تداخل احتمالی جینسینگ را جدی بگیرند.
• در بارداری و شیردهی مکمل روتین مناسبی محسوب نمی‌شود.
• حاوی لسیتین سویا است و حساسیت شدید به سویا باید در نظر گرفته شود.
• دو مولتی‌ویتامین کامل بهتر است بدون نیاز مشخص هم‌زمان مصرف نشوند.

پرسش‌های متداول درباره فارماژلیتان دانا

فارماژلیتان برای چیست؟

فارماژلیتان یک مولتی‌ویتامین و مینرال حاوی جینسینگ است که برای کمک به تأمین ریزمغذی‌های مورد نیاز بزرگسالان، حمایت از متابولیسم انرژی و کاهش احساس ضعف و خستگی ناشی از دریافت ناکافی مواد مغذی استفاده می‌شود.

فارماژلیتان قرص است یا کپسول؟

فرم واقعی محصول کپسول نرم ژلاتینی یا سافت‌ژل است، اگرچه در مکالمات روزمره ممکن است به آن قرص فارماژلیتان گفته شود.

فارماژلیتان چند عددی است؟

نسخه بزرگسالان در بسته‌بندی 30 کپسول عرضه می‌شود.

روزانه چند فارماژلیتان مصرف می‌شود؟

روش مصرف رایج روزانه یک کپسول هنگام صبحانه همراه آب است.

یک بسته فارماژلیتان چند روز کافی است؟

با مصرف روزانه یک عدد، بسته 30 عددی برای حدود 30 روز کافی است.

فارماژلیتان چقدر جینسینگ دارد؟

هر کپسول دارای 40 میلی‌گرم عصاره استانداردشده جینسینگ است.

فارماژلیتان چقدر آهن دارد؟

هر کپسول 14 میلی‌گرم آهن دارد.

فارماژلیتان چقدر ویتامین D دارد؟

هر کپسول 400 IU ویتامین D دارد.

فارماژلیتان چقدر زینک دارد؟

هر کپسول 1.5 میلی‌گرم زینک دارد؛ بنابراین مکمل پرقدرت زینک محسوب نمی‌شود.

آیا فارماژلیتان برای خستگی مناسب است؟

در صورتی که ضعف و خستگی با دریافت ناکافی ریزمغذی‌ها مرتبط باشد، می‌تواند کمک‌کننده باشد. جینسینگ نیز ممکن است اثر کوچکی بر خستگی عمومی داشته باشد، اما پاسخ قطعی نیست.

آیا فارماژلیتان باعث افزایش انرژی می‌شود؟

این محصول محرک سریع نیست. ویتامین‌ها، مواد معدنی و جینسینگ می‌توانند از متابولیسم طبیعی انرژی و قوای عمومی حمایت کنند، اما افزایش فوری انرژی مانند کافئین انتظار نمی‌رود.

آیا فارماژلیتان برای تمرکز و حافظه مناسب است؟

جینسینگ از نظر بعضی جنبه‌های عملکرد شناختی مطالعه شده است، اما شواهد محدود هستند و فارماژلیتان درمان اختلال حافظه یا تمرکز محسوب نمی‌شود.

آیا فارماژلیتان باعث چاقی می‌شود؟

خیر. مولتی‌ویتامین به‌طور مستقیم باعث افزایش چربی بدن نمی‌شود. اگر اشتها و دریافت کالری افزایش پیدا کند، ممکن است وزن تغییر کند.

آیا فارماژلیتان اشتها را زیاد می‌کند؟

ممکن است در برخی افراد همراه با بهبود وضعیت عمومی اشتها تغییر کند، اما فارماژلیتان داروی اشتها‌آور اختصاصی نیست.

آیا فارماژلیتان برای ریزش مو مناسب است؟

مواد مغذی موجود در آن برای سلامت طبیعی مو اهمیت دارند، اما درمان اختصاصی ریزش مو نیست. در ریزش مو بهتر است عللی مانند کمبود آهن، تیروئید و ریزش ارثی نیز بررسی شوند.

آیا فارماژلیتان باعث بی‌خوابی می‌شود؟

ممکن است. جینسینگ در بعضی افراد بی‌خوابی ایجاد می‌کند و به همین دلیل مصرف در ساعات ابتدایی روز مناسب‌تر است.

آیا فارماژلیتان را می‌توان شب مصرف کرد؟

اگر در فرد باعث بی‌خوابی نمی‌شود از نظر مطلق ممنوع نیست، اما با توجه به جینسینگ معمولاً صبح همراه صبحانه انتخاب بهتری است.

آیا فارماژلیتان برای دیابت مناسب است؟

جینسینگ ممکن است بر قند خون اثر بگذارد و اطلاعات خود محصول نیز برای بیماران دیابتی توصیه به مشورت قبل از مصرف دارد.

آیا فارماژلیتان با وارفارین تداخل دارد؟

احتمال تداخل جینسینگ با وارفارین مطرح است، اگرچه نتایج مطالعات یکدست نیستند. مصرف‌کنندگان وارفارین بهتر است شروع یا قطع مکمل را بدون توجه به کنترل INR انجام ندهند.

آیا فارماژلیتان را با لووتیروکسین می‌توان مصرف کرد؟

بله، اما بهتر است هم‌زمان نباشند؛ زیرا محصول حاوی آهن و کلسیم است و این مواد می‌توانند جذب لووتیروکسین را کاهش دهند.

آیا فارماژلیتان را با زینک پلاس می‌توان مصرف کرد؟

از نظر زینک، فارماژلیتان مقدار کمی دارد، اما بهتر است سایر ویتامین‌ها و مواد مشترک دو فرآورده نیز بررسی شوند.

آیا فارماژلیتان را با آهن می‌توان مصرف کرد؟

فارماژلیتان خود 14 میلی‌گرم آهن دارد. در فقر آهن ممکن است مکمل جداگانه لازم باشد، اما مجموع آهن دریافتی باید بر اساس نیاز فرد تعیین شود.

آیا فارماژلیتان در بارداری مناسب است؟

به‌عنوان مولتی‌ویتامین روتین بارداری توصیه نمی‌شود. وجود 4000 IU ویتامین A و جینسینگ باعث می‌شود انتخاب آن در بارداری نیازمند بررسی دقیق باشد.

آیا فارماژلیتان در شیردهی مناسب است؟

اطلاعات کافی درباره ایمنی جینسینگ در شیردهی وجود ندارد و بهتر است از مکمل مخصوص این دوره استفاده شود.

آیا فارماژلیتان برای کودکان مناسب است؟

نسخه بزرگسالان خیر. داروسازی دانا محصول جداگانه‌ای با نام فارماژلیتان کودکان و نوجوانان و ترکیبات متفاوت تولید می‌کند.

آیا فارماژلیتان سویا دارد؟

بله. هر کپسول 66 میلی‌گرم لسیتین سویا دارد و افراد دارای حساسیت شدید به سویا باید به این موضوع توجه کنند.