کپسول پریناتال مولتی ویت ۳۰ عددی از سوئیس انرژی

نقد و بررسی

کپسول پریناتال مولتی ویت سوئیس انرژی 30 عدد

کپسول پریناتال مولتی ویت سوئیس انرژی (Swiss Energy Prenatal Multivit) 30 عددی یک مکمل مولتی‌ویتامین و مینرال مخصوص بانوان در دوران پیش از بارداری، بارداری و شیردهی است. نسخه عرضه‌شده در بازار ایران به شکل کپسول آهسته‌رهش تولید می‌شود و مجموعه‌ای از ویتامین‌های A، C، D3، E، K2 و گروه B را در کنار کلسیم، آهن، منیزیم، زینک، مس و منگنز فراهم می‌کند. این محصول در ایران توسط شرکت تأمین فارمد و تحت لیسانس سوئیس تولید می‌شود.

در نسخه 30 عددی بازار ایران، هر کپسول حاوی 14 میلی‌گرم آهن، 200 میکروگرم فولیک اسید، 50 میلی‌گرم کلسیم، 50 میلی‌گرم منیزیم و 7.5 میلی‌گرم زینک است. فرمول‌های Prenatal Multivit سوئیس انرژی در بازارهای مختلف و دوره‌های تولید متفاوت تغییراتی داشته‌اند؛ بنابراین برای مقادیر دقیق، جدول روی بسته همان سری تولید باید ملاک نهایی قرار گیرد.

• مولتی‌ویتامین و مینرال ویژه بانوان باردار و شیرده
• قابل استفاده در دوره پیش از بارداری
• حاوی آهن و فولیک اسید
• دارای ویتامین K2، کلسیم و منیزیم
• حاوی ویتامین‌های گروه B
• دارای ویتامین‌های C، D3 و E
• حاوی زینک، مس و منگنز
• کمک به تأمین بخشی از ریزمغذی‌های مورد نیاز دوران بارداری
• حمایت از خون‌سازی طبیعی
• کمک به متابولیسم طبیعی انرژی
• حمایت از سلامت استخوان‌های مادر
• فرم کپسول آهسته‌رهش
• مصرف معمول روزانه یک کپسول
• بسته‌بندی 30 عددی، مناسب حدود یک ماه مصرف

پریناتال مولتی ویت سوئیس انرژی چیست؟

پریناتال مولتی ویت یک مکمل تخصصی دوران بارداری است که با هدف تکمیل دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی مادر فرموله شده است.

در دوران بارداری نیاز بدن به بعضی مواد مغذی افزایش پیدا می‌کند. رشد جنین، افزایش حجم خون مادر، تشکیل بافت‌های جدید و تغییرات متابولیک این دوره باعث می‌شوند توجه به موادی مانند:

• فولات
• آهن
• ویتامین D
• کلسیم
• ویتامین‌های گروه B
• زینک

اهمیت بیشتری پیدا کند.

پریناتال مولتی ویت این مواد را در یک کپسول روزانه کنار یکدیگر قرار می‌دهد، اما باید توجه داشت که یک مولتی‌ویتامین لزوماً تمام نیازهای بارداری را به‌تنهایی تأمین نمی‌کند و رژیم غذایی و نیازهای اختصاصی هر مادر همچنان اهمیت دارند.

مشخصات کپسول پریناتال مولتی ویت سوئیس انرژی

ترکیبات کپسول پریناتال مولتی ویت

بر اساس فرمول نسخه 30 عددی عرضه‌شده در بازار ایران، هر کپسول حاوی ترکیبات زیر است:

فرمول فوق با اطلاعات نسخه تولیدشده در ایران و نسخه بین‌المللی هم‌دوره این محصول هم‌خوانی دارد. با توجه به اینکه سوئیس انرژی در سال‌های مختلف فرمول‌های دیگری نیز از Prenatal Multivit عرضه کرده است، برچسب همان بسته خریداری‌شده مرجع نهایی مقدار ترکیبات است.

کپسول آهسته‌رهش پریناتال مولتی ویت

یکی از ویژگی‌های پریناتال مولتی ویت سوئیس انرژی، فرم Sustained Release یا آهسته‌رهش آن است.

در فرآورده‌های آهسته‌رهش، ترکیبات فعال به‌گونه‌ای طراحی می‌شوند که طی مدت طولانی‌تری آزاد شوند و تمام محتویات کپسول بلافاصله در دستگاه گوارش آزاد نشود.

این نوع فرمولاسیون با هدف:

• آزادسازی تدریجی مواد فعال
• تحمل گوارشی مناسب‌تر
• دریافت منظم‌تر بعضی ریزمغذی‌ها

استفاده می‌شود.

به همین دلیل بهتر است کپسول به‌طور کامل بلعیده شود و بدون ضرورت باز، جویده یا خرد نشود.

پریناتال مولتی ویت برای قبل از بارداری

یکی از مهم‌ترین زمان‌ها برای توجه به وضعیت تغذیه‌ای، پیش از بارداری است.

تشکیل لوله عصبی جنین در هفته‌های بسیار ابتدایی بارداری رخ می‌دهد و ممکن است بخشی از این دوره پیش از آن باشد که فرد از بارداری خود اطلاع پیدا کند.

به همین دلیل دریافت کافی فولات از پیش از بارداری اهمیت دارد.

پریناتال مولتی ویت حاوی فولیک اسید است، اما مقدار فولیک اسید نسخه مورد بررسی 200 میکروگرم در هر کپسول است.

این نکته هنگام انتخاب محصول برای پیش از بارداری اهمیت زیادی دارد؛ زیرا در بسیاری از توصیه‌های عمومی، مقدار بیشتری فولیک اسید برای زنان در سن باروری و به‌خصوص افرادی که قصد بارداری دارند مطرح است.

بنابراین نباید صرفاً به عبارت Prenatal روی بسته اکتفا کرد و مقدار واقعی فولات محصول باید با نیاز فرد مقایسه شود.

فولیک اسید موجود در پریناتال مولتی ویت

هر کپسول نسخه مورد بررسی 200 میکروگرم فولیک اسید فراهم می‌کند.

فولات در:

• تقسیم سلولی
• ساخت DNA
• تشکیل طبیعی سلول‌های خون
• رشد بافت‌های مادر
• مراحل اولیه تکامل جنین

نقش دارد.

کمبود فولات در اوایل بارداری می‌تواند خطر اختلالات تکامل لوله عصبی جنین را افزایش دهد.

آیا 200 میکروگرم فولیک اسید برای بارداری کافی است؟

برای بسیاری از زنان، 200 میکروگرم فولیک اسید موجود در این محصول به‌تنهایی مقدار کاملی برای پوشش توصیه‌های رایج پیش از بارداری محسوب نمی‌شود.

بنابراین اگر این نسخه از محصول را مصرف می‌کنید، مقدار کل فولات دریافتی از:

• رژیم غذایی
• مواد غذایی غنی‌شده
• مکمل فولیک اسید جداگانه

باید در نظر گرفته شود.

این موضوع به‌خصوص از چند هفته قبل از بارداری و در سه‌ماهه اول اهمیت دارد.

افرادی که به دلیل سابقه پزشکی به فولیک اسید با دوزهای بالاتر نیاز دارند نباید برای رسیدن به آن مقدار، تعداد کپسول‌های پریناتال مولتی ویت را افزایش دهند.

آهن موجود در پریناتال مولتی ویت

هر کپسول حاوی 14 میلی‌گرم آهن است.

در بارداری حجم خون مادر افزایش پیدا می‌کند و نیاز بدن به آهن نیز بیشتر می‌شود.

آهن برای:

• ساخت هموگلوبین
• تشکیل طبیعی گلبول قرمز
• انتقال اکسیژن
• متابولیسم طبیعی انرژی

ضروری است.

وجود آهن در پریناتال مولتی ویت می‌تواند به تأمین بخشی از نیاز روزانه کمک کند.

آیا 14 میلی‌گرم آهن برای بارداری کافی است؟

این موضوع به وضعیت آهن مادر بستگی دارد.

14 میلی‌گرم آهن موجود در هر کپسول کمتر از مقداری است که در بسیاری از مکمل‌های پریناتال پرآهن دیده می‌شود.

اگر مادر:

• کم‌خونی فقر آهن دارد
• فریتین پایین دارد
• سابقه کمبود آهن دارد
• قبل از بارداری قاعدگی‌های بسیار سنگین داشته است

ممکن است مکمل آهن جداگانه یا فرآورده‌ای با مقدار متفاوت آهن نیاز داشته باشد.

بنابراین پریناتال مولتی ویت نباید جایگزین فرآورده آهنی شود که برای درمان کمبود آهن تجویز شده است.

پریناتال مولتی ویت و کم‌خونی

وجود آهن، فولیک اسید، B6 و B12 باعث شده این محصول چند ماده مرتبط با خون‌سازی را در خود داشته باشد.

با این حال تمام کم‌خونی‌های دوران بارداری ناشی از فقر آهن نیستند.

کم‌خونی ممکن است با مواردی مانند:

• کمبود آهن
• کمبود B12
• کمبود فولات
• تالاسمی
• بیماری‌های مزمن

ارتباط داشته باشد.

در صورت تشخیص کم‌خونی، علت آن و نیاز به درمان اختصاصی باید مشخص شود.

ویتامین B12 در پریناتال مولتی ویت

هر کپسول 2.5 میکروگرم ویتامین B12 دارد.

B12 برای:

• تقسیم طبیعی سلولی
• ساخت DNA
• تشکیل طبیعی گلبول قرمز
• عملکرد طبیعی سیستم عصبی

ضروری است.

بانوان دارای رژیم کاملاً گیاهی یا برخی اختلالات جذب ممکن است بیشتر در معرض کمبود B12 باشند.

اگر کمبود B12 بر اساس آزمایش تأیید شده باشد، مقدار موجود در یک مولتی‌ویتامین معمولی الزاماً برای اصلاح کمبود کافی نیست.

ویتامین B6 در پریناتال مولتی ویت

هر کپسول حاوی 1.4 میلی‌گرم ویتامین B6 است.

B6 در:

• متابولیسم پروتئین‌ها
• عملکرد طبیعی سیستم عصبی
• ساخت هموگلوبین
• متابولیسم انرژی

نقش دارد.

ویتامین B6 همچنین در بعضی برنامه‌های کنترل تهوع بارداری مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما مقدار موجود در این مکمل نباید با دوزهای اختصاصی مورد استفاده برای درمان تهوع بارداری یکسان تلقی شود.

ویتامین D3 در پریناتال مولتی ویت

نسخه بازار ایران مورد بررسی 2.5 میکروگرم ویتامین D3 در هر کپسول دارد که معادل حدود 100 واحد بین‌المللی است.

ویتامین D برای:

• جذب طبیعی کلسیم
• سلامت استخوان مادر
• عملکرد طبیعی عضلات
• رشد استخوان جنین

اهمیت دارد.

آیا ویتامین D پریناتال مولتی ویت کافی است؟

مقدار 100 واحد موجود در این نسخه نسبتاً پایین است و برای فردی که کمبود ویتامین D دارد، درمان کمبود محسوب نمی‌شود.

اگر مکمل D3 جداگانه برای شما توصیه شده است، صرفاً به دلیل مصرف پریناتال مولتی ویت آن را قطع نکنید.

مقدار مناسب ویتامین D می‌تواند بر اساس رژیم غذایی، شرایط فرد و در برخی موارد آزمایش خون تعیین شود.

کلسیم موجود در پریناتال مولتی ویت

هر کپسول 50 میلی‌گرم کلسیم دارد.

کلسیم برای:

• سلامت استخوان‌ها و دندان‌های مادر
• رشد طبیعی اسکلت جنین
• انقباض عضلات
• انتقال پیام عصبی

ضروری است.

اما مقدار 50 میلی‌گرم تنها بخش کوچکی از نیاز روزانه کلسیم در دوران بارداری را تشکیل می‌دهد.

بنابراین این محصول را نمی‌توان جایگزین دریافت کافی کلسیم از رژیم غذایی دانست.

منابع مناسب کلسیم شامل:

• شیر
• ماست
• پنیر
• غذاهای غنی‌شده
• برخی سبزی‌های برگ سبز
• ماهی‌های کوچک خوراکی با استخوان

هستند.

در صورت ناکافی بودن دریافت غذایی ممکن است مکمل کلسیم جداگانه مورد نیاز باشد.

منیزیم موجود در پریناتال مولتی ویت

هر کپسول 50 میلی‌گرم منیزیم دارد.

منیزیم برای:

• عملکرد طبیعی عضلات
• سیستم عصبی
• سلامت استخوان
• متابولیسم انرژی

ضروری است.

مقدار 50 میلی‌گرم تنها بخشی از نیاز روزانه است و این محصول یک مکمل اختصاصی منیزیم محسوب نمی‌شود.

ویتامین K2 در پریناتال مولتی ویت

هر کپسول حاوی 37.5 میکروگرم ویتامین K2 است.

ویتامین K در:

• فرایند طبیعی انعقاد خون
• عملکرد پروتئین‌های مرتبط با استخوان

نقش دارد.

وجود K2 در کنار ویتامین D و کلسیم از ویژگی‌های این فرمول است.

افرادی که داروهای ضدانعقاد وابسته به ویتامین K مصرف می‌کنند باید به وجود K2 در محصول توجه کنند.

زینک موجود در پریناتال مولتی ویت

هر کپسول 7.5 میلی‌گرم زینک دارد.

زینک برای:

• تقسیم سلولی
• ساخت DNA
• ساخت پروتئین
• عملکرد طبیعی سیستم ایمنی
• رشد و تکامل طبیعی

ضروری است.

اگر مکمل دیگری حاوی زینک مصرف می‌شود، مجموع دریافت روزانه باید بررسی شود.

ویتامین C در پریناتال مولتی ویت

هر کپسول 80 میلی‌گرم ویتامین C فراهم می‌کند.

ویتامین C:

• به عملکرد طبیعی سیستم ایمنی کمک می‌کند
• برای ساخت کلاژن ضروری است
• فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد
• می‌تواند جذب آهن غیرهِم را افزایش دهد

بنابراین وجود آن در کنار آهن از نظر فرمول تغذیه‌ای قابل توجه است.

ویتامین A در دوران بارداری

پریناتال مولتی ویت حاوی 400 میکروگرم ویتامین A است.

ویتامین A برای:

• بینایی
• عملکرد طبیعی سیستم ایمنی
• رشد و تمایز سلولی

ضروری است.

در دوران بارداری هم کمبود و هم مصرف بیش از حد برخی اشکال ویتامین A اهمیت دارند.

به همین دلیل مصرف چند مولتی‌ویتامین حاوی ویتامین A به‌طور هم‌زمان یا افزایش تعداد کپسول‌های پریناتال توصیه نمی‌شود.

آیا پریناتال مولتی ویت ید دارد؟

در جدول ترکیبات نسخه 30 عددی تولیدشده در ایران که برای این محتوا بررسی شده است، ید درج نشده است.

این نکته مهم است؛ زیرا ید یکی از ریزمغذی‌های مهم دوران بارداری و شیردهی است و برای ساخت هورمون‌های تیروئیدی و تکامل طبیعی سیستم عصبی جنین اهمیت دارد.

بنابراین در صورت استفاده از این نسخه، دریافت ید از رژیم غذایی، نمک یددار یا مکمل‌های دیگر باید در برنامه کلی تغذیه در نظر گرفته شود.

از طرف دیگر، فرمول‌های جدیدتر Prenatal Multivit در بعضی بازارهای خارجی دارای ید هستند؛ به همین دلیل بررسی برچسب همان بسته اهمیت زیادی دارد.

آیا پریناتال مولتی ویت DHA یا امگا 3 دارد؟

در فرمول نسخه مورد بررسی DHA یا روغن ماهی وجود ندارد.

DHA یک اسید چرب امگا 3 است که در ساختار مغز و شبکیه حضور دارد و دریافت آن در دوران بارداری اهمیت تغذیه‌ای دارد.

مهم‌ترین منابع DHA شامل:

• ماهی‌های چرب کم‌جیوه
• برخی غذاهای غنی‌شده
• مکمل‌های DHA

هستند.

اگر رژیم غذایی ماهی کافی ندارد، نیاز به مکمل DHA باید جدا از این مولتی‌ویتامین بررسی شود.

آیا پریناتال مولتی ویت کولین دارد؟

کولین نیز در جدول ترکیبات نسخه مورد بررسی درج نشده است.

کولین یکی از مواد مغذی مورد نیاز برای:

• غشای سلولی
• متابولیسم طبیعی
• تولید استیل‌کولین
• رشد و تکامل طبیعی سیستم عصبی

است.

تخم‌مرغ، گوشت، ماهی، لبنیات و برخی حبوبات از منابع غذایی کولین هستند.

بنابراین یک پریناتال بدون کولین نباید تنها منبع تغذیه‌ای دوران بارداری در نظر گرفته شود.

آیا پریناتال مولتی ویت تمام نیازهای بارداری را تأمین می‌کند؟

خیر.

این محصول مجموعه‌ای گسترده از ریزمغذی‌ها را فراهم می‌کند، اما نسخه بازار ایران مورد بررسی:

• فقط 200 میکروگرم فولیک اسید دارد
• 14 میلی‌گرم آهن دارد
• 50 میلی‌گرم کلسیم دارد
• مقدار نسبتاً کمی ویتامین D دارد
• DHA ندارد
• کولین ندارد
• ید در جدول این نسخه درج نشده است

بنابراین محصول باید به‌عنوان مکمل رژیم غذایی دیده شود و نه یک فرآورده که به‌تنهایی تمام نیازهای تغذیه‌ای بارداری را پوشش می‌دهد.

پریناتال مولتی ویت در شیردهی

این محصول برای بانوان شیرده نیز طراحی شده است.

در دوران شیردهی، نیاز مادر به بعضی ریزمغذی‌ها همچنان بالا است.

به‌خصوص وضعیت:

• ید
• ویتامین D
• کلسیم
• DHA
• ویتامین B12

باید در کنار رژیم غذایی مادر بررسی شود.

مصرف مولتی‌ویتامین جایگزین یک رژیم متنوع و کافی در دوران شیردهی نیست.

روش مصرف کپسول پریناتال مولتی ویت

مقدار توصیه‌شده:

روزانه یک کپسول همراه یک لیوان آب است. شرکت تولیدکننده ایرانی نیز مقدار مصرف را روزانه یک کپسول اعلام کرده است.

در برخی اطلاعات نسخه بازار ایران مصرف ترجیحاً با معده خالی مطرح شده است؛ با این حال در صورت ایجاد ناراحتی معده می‌توان آن را همراه غذا مصرف کرد.

از افزایش تعداد کپسول‌ها برای دریافت فولیک اسید یا آهن بیشتر خودداری کنید.

بهترین زمان مصرف پریناتال مولتی ویت

ساعت مشخصی برای همه افراد ضروری نیست.

اگر مصرف ناشتا باعث تهوع یا ناراحتی معده می‌شود، مصرف همراه:

• صبحانه
• ناهار
• یا شام

می‌تواند قابل تحمل‌تر باشد.

برای بسیاری از زنان باردار که صبح‌ها تهوع بیشتری دارند، مصرف همراه وعده‌ای در ساعات بعدی روز می‌تواند راحت‌تر باشد.

مهم‌ترین نکته، مصرف منظم روزانه و رعایت فاصله با بعضی داروها است.

یک بسته برای چند روز کافی است؟

هر بسته دارای 30 کپسول است.

با مصرف روزانه یک کپسول:

هر بسته برای حدود 30 روز یا یک ماه کافی است.

پریناتال مولتی ویت و تهوع بارداری

وجود آهن و چند ماده معدنی ممکن است در بعضی افراد باعث ناراحتی معده شود.

اگر پس از مصرف علائمی مانند:

• تهوع
• دل‌درد
• احساس سنگینی معده

ایجاد می‌شود، مصرف همراه غذا می‌تواند مناسب‌تر باشد.

اما تهوع و استفراغ شدید بارداری که باعث ناتوانی در خوردن غذا یا مایعات می‌شود، صرفاً با تغییر زمان مولتی‌ویتامین مدیریت نمی‌شود و نیاز به بررسی دارد.

پریناتال مولتی ویت و یبوست

آهن موجود در مکمل‌های پریناتال ممکن است در بعضی بانوان یبوست ایجاد کند.

برای کمک به کنترل یبوست می‌توان به:

• مصرف آب کافی
• میوه و سبزی
• فیبر غذایی
• فعالیت بدنی متناسب با دوران بارداری

توجه کرد.

اگر یبوست شدید یا مداوم باشد، نوع مکمل و وضعیت آهن فرد باید بررسی شود.

تغییر رنگ مدفوع

مصرف مکمل حاوی آهن ممکن است باعث تیره‌ترشدن مدفوع شود.

این تغییر معمولاً می‌تواند به دلیل آهن باشد.

با این حال مدفوع سیاه قیری همراه با:

• ضعف شدید
• سرگیجه
• درد شکم
• علائم خونریزی

نباید صرفاً به مولتی‌ویتامین نسبت داده شود.

پریناتال مولتی ویت و لووتیروکسین

محصول حاوی آهن، کلسیم و منیزیم است و این مواد می‌توانند جذب لووتیروکسین را کاهش دهند.

بنابراین لووتیروکسین و پریناتال مولتی ویت نباید دقیقاً هم‌زمان مصرف شوند.

اگر لووتیروکسین صبح ناشتا مصرف می‌شود، معمولاً می‌توان پریناتال را در زمان دیگری از روز قرار داد و فاصله چندساعته را رعایت کرد.

دوز داروی تیروئید برای مصرف مکمل نباید خودسرانه تغییر داده شود.

پریناتال مولتی ویت و مکمل آهن

این محصول خود 14 میلی‌گرم آهن دارد.

اگر مکمل‌هایی مانند:

• فرودین
• فروسیس
• آیروفیکس
• فرامکس
• سیدرال
• یا سایر فرآورده‌های آهن

مصرف می‌شوند، مقدار آهن همه آن‌ها باید در مجموع بررسی شود.

در کم‌خونی بارداری ممکن است مکمل آهن جداگانه لازم باشد، اما این تصمیم باید بر اساس نیاز واقعی انجام شود.

پریناتال مولتی ویت و فولیک اسید جداگانه

نسخه مورد بررسی تنها 200 میکروگرم فولیک اسید در هر کپسول دارد.

بنابراین ممکن است در برنامه پیش از بارداری یا بارداری، فولیک اسید بیشتری از طریق فرآورده جداگانه مورد نیاز باشد.

برای افزایش فولیک اسید، تعداد کپسول پریناتال مولتی ویت را افزایش ندهید؛ زیرا هم‌زمان مقدار ویتامین A، آهن، ویتامین K و سایر ترکیبات نیز بالا می‌رود.

پریناتال مولتی ویت و مکمل کلسیم

این محصول تنها 50 میلی‌گرم کلسیم دارد.

اگر دریافت کلسیم غذایی کافی نباشد، ممکن است مکمل کلسیم جداگانه استفاده شود.

از آنجا که کلسیم می‌تواند جذب آهن را کاهش دهد، مکمل کلسیم با دوز بالا بهتر است در زمان متفاوتی از پریناتال حاوی آهن مصرف شود.

پریناتال مولتی ویت و چای و قهوه

چای و قهوه می‌توانند جذب آهن خوراکی را کاهش دهند.

به همین دلیل بهتر است کپسول را دقیقاً همراه:

• چای
• قهوه

مصرف نکنید.

برای بلع کپسول، آب انتخاب مناسب‌تری است.

پریناتال مولتی ویت و آنتی‌بیوتیک‌ها

آهن، کلسیم، منیزیم و زینک موجود در مکمل‌ها می‌توانند با جذب بعضی آنتی‌بیوتیک‌ها تداخل داشته باشند.

این موضوع به‌خصوص در مورد برخی:

• تتراسایکلین‌ها
• فلوروکینولون‌ها

اهمیت دارد.

در صورت مصرف آنتی‌بیوتیک، فاصله زمانی مناسب باید بر اساس همان دارو رعایت شود.

پریناتال مولتی ویت و وارفارین

این مکمل حاوی ویتامین K2 است.

در افرادی که وارفارین یا سایر داروهایی مصرف می‌کنند که اثر آن‌ها به میزان ویتامین K وابسته است، شروع یا قطع ناگهانی مکمل حاوی K2 می‌تواند اهمیت داشته باشد.

داروی ضدانعقاد نباید برای مصرف مولتی‌ویتامین خودسرانه تغییر داده شود.

آیا پریناتال مولتی ویت باعث چاقی می‌شود؟

خیر.

ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در محصول انرژی قابل توجهی ندارند که به‌طور مستقیم باعث افزایش چربی بدن شوند.

افزایش وزن در بارداری تحت تأثیر:

• رشد جنین
• افزایش حجم خون
• جفت
• مایع آمنیوتیک
• تغییر ذخایر انرژی مادر

قرار دارد.

پریناتال مولتی ویت مکمل افزایش وزن نیست.

آیا افراد غیر باردار می‌توانند پریناتال مولتی ویت مصرف کنند؟

از نظر ترکیب، بسیاری از مواد موجود در این فرآورده برای بزرگسالان ضروری هستند، اما محصول به‌طور خاص برای بانوان در دوران بارداری و شیردهی طراحی شده است.

اگر فرد باردار یا شیرده نیست، معمولاً منطقی‌تر است مولتی‌ویتامینی انتخاب شود که متناسب با نیاز همان فرد باشد.

به‌خصوص مصرف طولانی فرآورده‌های حاوی آهن در فردی که نیاز به آهن ندارد، ضرورتی ندارد.

آیا پریناتال مولتی ویت جایگزین تغذیه سالم است؟

خیر.

در دوران بارداری باید همچنان به دریافت:

• پروتئین کافی
• میوه و سبزی
• غلات کامل
• حبوبات
• منابع آهن
• منابع کلسیم
• ماهی‌های مناسب بارداری
• تخم‌مرغ
• چربی‌های سالم

توجه شود.

مکمل برای تکمیل رژیم غذایی است و نمی‌تواند کیفیت پایین رژیم را جبران کند.

تفاوت پریناتال مولتی ویت سوئیس انرژی با اکتی ناتال

پریناتال مولتی ویت سوئیس انرژی و اکتی ناتال هر دو برای دوران بارداری طراحی شده‌اند، اما فرمول آن‌ها متفاوت است.

برای مثال نسخه پریناتال مولتی ویت سوئیس انرژی مورد بررسی دارای:

• فولیک اسید 200 میکروگرم
• آهن 14 میلی‌گرم
• کلسیم 50 میلی‌گرم

است.

در حالی که برخی پریناتال‌های دیگر ممکن است مقدار بیشتری آهن، فولات، ید یا ویتامین D فراهم کنند.

بنابراین انتخاب یک مکمل بارداری بهتر است با مقایسه مقدار واقعی ترکیبات انجام شود، نه صرفاً تعداد ویتامین‌های نوشته‌شده روی بسته.

تفاوت پریناتال مولتی ویت با Prenatal Forte سوئیس انرژی

این دو محصول یکسان نیستند.

Prenatal Multivit نسخه کلاسیک 30 عددی است که در بازار ایران نیز عرضه می‌شود.

در مقابل Prenatal Forte فرمول جدیدتر و متفاوتی از سوئیس انرژی است و مقدار بعضی ترکیبات مانند فولات، آهن، زینک، ید و سلنیوم در آن متفاوت است. بنابراین جدول ترکیبات Prenatal Forte نباید برای نسخه Prenatal Multivit استفاده شود.

شرایط نگهداری پریناتال مولتی ویت

کپسول‌ها را:

• در دمای کمتر از 25 درجه سانتی‌گراد
• در محیط خشک
• دور از رطوبت
• دور از نور مستقیم خورشید
• در بسته‌بندی اصلی
• دور از دید و دسترس کودکان

نگهداری کنید.

هنگام انتخاب پریناتال مولتی ویت به چه نکاتی توجه کنیم؟

پریناتال مولتی ویت سوئیس انرژی یک فرمول چندویتامینه و چندمعدنی با 19 ویتامین و ماده معدنی است که در یک کپسول آهسته‌رهش روزانه عرضه می‌شود.

برای انتخاب آگاهانه بهتر است چند نکته مهم در نظر گرفته شود:

• مقدار فولیک اسید نسخه بازار ایران 200 میکروگرم است.
• مقدار آهن آن 14 میلی‌گرم است.
• کلسیم موجود تنها 50 میلی‌گرم است.
• مقدار ویتامین D این نسخه نسبتاً پایین است.
• DHA و کولین در فرمول درج نشده‌اند.
• ید در جدول نسخه ایرانی مورد بررسی درج نشده است.
• در صورت کمبود آهن، ویتامین D یا نیاز بیشتر به فولیک اسید ممکن است مکمل جداگانه لازم باشد.
• فرمول محصول در بازارهای مختلف تغییر کرده است؛ بنابراین جدول روی بسته همان سری تولید اهمیت زیادی دارد.

به همین دلیل پریناتال مولتی ویت را بهتر است یک مکمل پایه برای تکمیل رژیم غذایی مادر دانست و نیازهای اختصاصی هر فرد را جداگانه در نظر گرفت.

پرسش‌های متداول درباره کپسول پریناتال مولتی ویت سوئیس انرژی

کپسول پریناتال مولتی ویت برای چیست؟

این محصول یک مولتی‌ویتامین و مینرال مخصوص بانوان است که برای کمک به تأمین ریزمغذی‌ها در دوران بارداری و شیردهی طراحی شده و می‌تواند در دوره پیش از بارداری نیز مورد استفاده قرار گیرد.

روزانه چند کپسول پریناتال مولتی ویت مصرف می‌شود؟

مقدار مصرف نسخه 30 عددی روزانه یک کپسول همراه آب است.

یک بسته چند روز کافی است؟

بسته دارای 30 کپسول است و با مصرف روزانه یک عدد برای حدود 30 روز کافی خواهد بود.

پریناتال مولتی ویت چقدر فولیک اسید دارد؟

نسخه بازار ایران مورد بررسی 200 میکروگرم فولیک اسید در هر کپسول دارد.

پریناتال مولتی ویت چقدر آهن دارد؟

هر کپسول نسخه مورد بررسی 14 میلی‌گرم آهن فراهم می‌کند.

آیا 200 میکروگرم فولیک اسید برای قبل از بارداری کافی است؟

برای بسیاری از بانوان این مقدار به‌تنهایی برای پوشش توصیه‌های رایج پیش از بارداری کافی نیست؛ بنابراین مقدار کل فولات دریافتی و در صورت نیاز مکمل فولیک اسید جداگانه باید در نظر گرفته شود.

آیا این محصول DHA دارد؟

در جدول ترکیبات نسخه مورد بررسی DHA یا امگا 3 وجود ندارد.

آیا پریناتال مولتی ویت ید دارد؟

در جدول نسخه 30 عددی بازار ایران مورد بررسی ید درج نشده است، هرچند برخی فرمول‌های جدیدتر بین‌المللی سوئیس انرژی ید دارند. به همین دلیل برچسب همان بسته ملاک نهایی است.

آیا پریناتال مولتی ویت برای شیردهی مناسب است؟

بله، این فرآورده برای بانوان باردار و شیرده طراحی شده است.

آیا پریناتال مولتی ویت باعث چاقی می‌شود؟

خیر. محصول برای افزایش وزن طراحی نشده و ویتامین‌ها و مواد معدنی آن به‌طور مستقیم باعث افزایش چربی بدن نمی‌شوند.

آیا می‌توان پریناتال مولتی ویت را با مکمل آهن مصرف کرد؟

این محصول خود 14 میلی‌گرم آهن دارد. اگر کمبود آهن یا کم‌خونی وجود داشته باشد ممکن است آهن جداگانه لازم شود، اما مقدار کل آهن باید بر اساس نیاز فرد در نظر گرفته شود.

آیا می‌توان آن را با لووتیروکسین مصرف کرد؟

بله، اما نه هم‌زمان. به دلیل وجود آهن، کلسیم و منیزیم بهتر است میان لووتیروکسین و این مکمل چند ساعت فاصله وجود داشته باشد.