قرص مود پلاس ۳۰ عددی از نوتراکس

نقد و بررسی

قرص مود پلاس نوتراکس (Nutrax Mood Plus) 30 عددی یک مکمل چندترکیبی برای کمک به حفظ آرامش، مدیریت استرس روزمره و حمایت از خلق‌وخو و عملکرد طبیعی سیستم عصبی است. فرمول این محصول مجموعه‌ای از آمینواسیدها، مواد مغذی و عصاره‌های گیاهی شامل ال-تیروزین، 5-HTP، آشواگاندا، گل ساعتی، GABA، ال-تیانین، رودیولا، بابونه و بادرنجبویه را در کنار منیزیم و ویتامین B6 قرار می‌دهد. محصول توسط شرکت پارس حیان در ایران تولید شده و برای بانوان و آقایان بزرگسال عرضه می‌شود.

مود پلاس یک داروی ضدافسردگی یا ضداضطراب نیست و برای درمان اختلال افسردگی اساسی، اختلال اضطرابی، حملات پانیک یا سایر اختلالات روان‌پزشکی طراحی نشده است. اهمیت این موضوع به‌خصوص به دلیل وجود 75 میلی‌گرم 5-HTP در هر قرص بالاست؛ زیرا این ماده بر مسیر سروتونین اثر می‌گذارد و می‌تواند با برخی داروهای اعصاب، به‌ویژه داروهای سروتونرژیک، تداخل مهم داشته باشد.

• کمک به حفظ آرامش در شرایط استرس روزمره
• کمک به بهبود و تعادل خلق‌وخو
• حاوی 150 میلی‌گرم ال-تیروزین
• دارای 100 میلی‌گرم عصاره ریشه آشواگاندا
• حاوی 75 میلی‌گرم 5-HTP
• دارای 75 میلی‌گرم عصاره گل ساعتی
• حاوی 50 میلی‌گرم GABA
• دارای 50 میلی‌گرم ال-تیانین
• حاوی 25 میلی‌گرم عصاره رودیولا
• دارای عصاره بابونه و بادرنجبویه
• حاوی 40 میلی‌گرم منیزیم
• دارای 5 میلی‌گرم ویتامین B6
• مناسب بزرگسالان
• مصرف معمول روزانه 1 تا 2 قرص
• بسته‌بندی 30 عددی
• فاقد گلوتن، سویا، شیر، گندم، تخم‌مرغ، شیرین‌کننده و نگهدارنده بر اساس مشخصات فرآورده

قرص مود پلاس چیست؟

مود پلاس نوتراکس یک مکمل تک‌ماده‌ای نیست. فرمول آن از چند گروه ترکیب تشکیل شده است:

ترکیبات مرتبط با مسیرهای عصبی و انتقال‌دهنده‌های عصبی:

• 5-HTP
• ال-تیروزین
• GABA
• ال-تیانین

عصاره‌های گیاهی:

• آشواگاندا
• گل ساعتی
• رودیولا
• بابونه
• بادرنجبویه

ریز‌مغذی‌ها:

• منیزیم
• ویتامین B6

این طراحی باعث شده محصول بیشتر برای حمایت تغذیه‌ای از آرامش، مقابله با استرس روزمره و تعادل خلقی مورد توجه قرار گیرد. با این حال تعدد ترکیبات فعال به این معنی است که تداخلات دارویی و شرایط زمینه‌ای هنگام انتخاب محصول اهمیت بیشتری نسبت به یک مکمل ساده دارند.

مشخصات قرص مود پلاس نوتراکس

مشخصات فعلی بازار ایران، محصول را قرص 30 عددی تولید پارس حیان معرفی می‌کنند.

ترکیبات قرص مود پلاس نوتراکس

هر قرص مود پلاس حاوی ترکیبات زیر است:

این جدول با اطلاعات فعلی نسخه 30 عددی بازار ایران مطابقت دارد. برخی صفحات قدیمی‌تر مقدار آشواگاندا را 75 میلی‌گرم درج کرده‌اند، در حالی که اطلاعات جدیدتر محصول مقدار 100 میلی‌گرم در هر قرص را گزارش می‌کنند؛ بنابراین در صورت تفاوت میان سری‌های تولید، جدول روی بسته همان محصول مرجع نهایی است.

مود پلاس برای چیست؟

مود پلاس بیشتر برای بزرگسالانی طراحی شده است که در زندگی روزمره با مواردی مانند:

• استرس ذهنی
• تنش عصبی
• خستگی ذهنی
• احساس بی‌قراری
• افت موقت خلق
• دشواری در رسیدن به آرامش

مواجه هستند و به دنبال یک مکمل چندترکیبی هستند.

اما اگر علائم:

• شدید هستند
• بیش از چند هفته ادامه دارند
• عملکرد تحصیلی، کاری یا اجتماعی را مختل کرده‌اند
• با حملات پانیک همراه‌اند
• با ناامیدی شدید یا افکار آسیب به خود همراه‌اند

مود پلاس نباید جایگزین ارزیابی و درمان مناسب شود.

5-HTP موجود در مود پلاس

هر قرص مود پلاس دارای 75 میلی‌گرم 5-Hydroxytryptophan یا 5-HTP است.

5-HTP ماده‌ای است که بدن در مسیر ساخت سروتونین تولید می‌کند:

تریپتوفان → 5-HTP → سروتونین

به همین دلیل مکمل‌های حاوی 5-HTP بیشتر در زمینه‌هایی مانند:

• خلق‌وخو
• استرس
• اضطراب
• خواب

مورد مطالعه قرار گرفته‌اند.

با این حال مطالعات انسانی درباره اثر 5-HTP در افسردگی و اضطراب عمدتاً کوچک بوده‌اند و شواهد برای توصیه آن به‌عنوان درمان مستقل کافی نیست.

آیا 5-HTP همان سروتونین است؟

خیر.

5-HTP پیش‌ساز سروتونین است، نه خود سروتونین.

پس از ورود به بدن می‌تواند در مسیرهای زیستی به سروتونین تبدیل شود.

همین موضوع دلیل اصلی اهمیت تداخل دارویی مود پلاس با داروهایی است که خودشان سطح یا فعالیت سروتونین را افزایش می‌دهند.

مهم‌ترین تداخل مود پلاس؛ داروهای ضدافسردگی

به دلیل وجود 5-HTP، مود پلاس را نباید بدون بررسی همراه داروهای سروتونرژیک مصرف کرد.

این موضوع به‌خصوص درباره گروه‌هایی مانند:

• SSRIها
• SNRIها
• مهارکننده‌های MAO
• برخی داروهای سه‌حلقه‌ای
• سایر داروهای مؤثر بر سروتونین

اهمیت دارد.

5-HTP می‌تواند در کنار این داروها احتمال افزایش بیش از حد فعالیت سروتونین را بالا ببرد. Memorial Sloan Kettering نیز به‌طور مشخص توصیه می‌کند مصرف‌کنندگان SSRI، MAOI، داروهای سه‌حلقه‌ای یا سایر داروهای سروتونرژیک، 5-HTP را بدون نظارت درمانگر مصرف نکنند.

مود پلاس و سندرم سروتونین

سندرم سروتونین یک وضعیت بالقوه جدی ناشی از فعالیت بیش از حد سروتونین در بدن است.

علائم می‌توانند شامل:

• بی‌قراری شدید
• گیجی
• لرزش
• تعریق
• افزایش ضربان قلب
• تب
• اختلال هماهنگی عضلات
• در موارد شدید تشنج

باشند.

موارد سندرم سروتونین در اثر ترکیب 5-HTP با داروهای سروتونرژیک گزارش شده‌اند.

به همین دلیل اگر داروی اعصاب مصرف می‌شود، عبارت «مکمل طبیعی» نباید باعث نادیده‌گرفتن تداخلات شود.

مود پلاس با چه داروهایی نیاز به بررسی دارد؟

به‌خصوص اگر داروهای زیر یا داروهای مشابه مصرف می‌شوند، مصرف مود پلاس باید از نظر تداخل بررسی شود:

• فلوکستین
• سرترالین
• سیتالوپرام یا اس‌سیتالوپرام
• پاروکستین
• ونلافاکسین
• دولوکستین
• کلومیپرامین
• سایر داروهای ضدافسردگی
• مهارکننده‌های MAO
• لاینزولید
• داروهای دیگر دارای اثر سروتونرژیک

همچنین مصرف هم‌زمان 5-HTP با مکمل‌هایی مانند علف چای یا SAM-e نیز می‌تواند فعالیت سروتونرژیک را بیشتر کند و توصیه نمی‌شود مگر تحت نظارت مناسب.

آشواگاندا موجود در مود پلاس

هر قرص نسخه فعلی محصول 100 میلی‌گرم عصاره ریشه آشواگاندا دارد.

آشواگاندا با نام علمی Withania somnifera گیاهی است که به‌طور گسترده در مکمل‌های مرتبط با استرس و خواب استفاده می‌شود.

بر اساس جمع‌بندی NCCIH، بعضی فرآورده‌های آشواگاندا ممکن است در کوتاه‌مدت به کاهش استرس و بهبود خواب کمک کنند، اما شواهد در مورد بسیاری از کاربردهای دیگر محدود است.

عوارض احتمالی آشواگاندا

آشواگاندا ممکن است در برخی افراد باعث:

• خواب‌آلودگی
• ناراحتی معده
• اسهال
• استفراغ

شود.

موارد نادر آسیب کبدی نیز در ارتباط با مکمل‌های حاوی آشواگاندا گزارش شده‌اند.

اگر پس از شروع محصول علائمی مانند:

• زردی پوست یا چشم
• ادرار بسیار تیره
• خارش گسترده
• درد غیرعادی قسمت بالای شکم

ایجاد شود، ادامه مصرف باید بررسی شود.

مود پلاس و تیروئید

این نکته به دلیل وجود آشواگاندا اهمیت دارد.

NCCIH مصرف آشواگاندا را برای افراد دارای اختلالات تیروئیدی بدون بررسی مناسب توصیه نمی‌کند و احتمال تداخل آن با داروهای هورمون تیروئید مطرح شده است.

بنابراین افراد مبتلا به:

• هاشیموتو
• پرکاری تیروئید
• کم‌کاری تیروئید تحت درمان
• سایر اختلالات تیروئیدی

بهتر است مود پلاس را مانند یک مکمل ساده منیزیم تلقی نکنند.

مود پلاس و لووتیروکسین

نگرانی اصلی فقط فاصله جذب نیست.

آشواگاندا ممکن است بر وضعیت هورمون‌های تیروئیدی اثر بگذارد و با داروهای تیروئید تداخل داشته باشد.

بنابراین اگر لووتیروکسین مصرف می‌کنید، مسئله فقط این نیست که قرص‌ها را چند ساعت از هم فاصله دهید؛ مناسب‌بودن خود فرآورده باید در نظر گرفته شود.

ال تیروزین موجود در مود پلاس

هر قرص 150 میلی‌گرم L-Tyrosine دارد.

تیروزین یک آمینواسید است که بدن از آن در مسیر ساخت موادی مانند:

• دوپامین
• نورآدرنالین
• آدرنالین

استفاده می‌کند.

همین موضوع باعث شده در مکمل‌های مربوط به عملکرد ذهنی، استرس و تمرکز مورد استفاده قرار گیرد.

با این حال وجود تیروزین به معنی افزایش تضمین‌شده دوپامین یا درمان افسردگی نیست.

GABA موجود در مود پلاس

هر قرص دارای 50 میلی‌گرم GABA است.

GABA یکی از مهم‌ترین انتقال‌دهنده‌های عصبی مهاری بدن است و در تنظیم تحریک‌پذیری عصبی نقش دارد.

مکمل‌های خوراکی GABA با هدف ایجاد حس آرامش عرضه می‌شوند، اما اینکه چه مقدار GABA خوراکی به سیستم عصبی مرکزی دسترسی پیدا می‌کند و میزان اثر بالینی آن چقدر است، همچنان موضوع پژوهش است.

بنابراین GABA موجود در مود پلاس نباید با اثر داروهای آرام‌بخش نسخه‌ای یکسان در نظر گرفته شود.

ال تیانین موجود در مود پلاس

هر قرص 50 میلی‌گرم L-Theanine دارد.

ال-تیانین یک آمینواسید طبیعی است که به‌خصوص در برگ چای یافت می‌شود و در مکمل‌ها بیشتر برای:

• آرامش
• مدیریت استرس
• تمرکز بدون تحریک زیاد

استفاده می‌شود.

ال-تیانین یک داروی خواب‌آور قوی نیست و اثر آن بین افراد متفاوت است.

گل ساعتی موجود در مود پلاس

هر قرص حاوی 75 میلی‌گرم عصاره گل ساعتی یا Passion Flower است.

گل ساعتی از گیاهان شناخته‌شده در فرآورده‌های سنتی مرتبط با:

• آرامش
• تنش عصبی
• خواب

است.

در مود پلاس این عصاره در کنار چند ترکیب دیگر با اثرات آرام‌بخش قرار گرفته است؛ بنابراین اگر فرد نسبت به مکمل‌های آرام‌بخش حساس باشد، احتمال خواب‌آلودگی باید در نظر گرفته شود.

رودیولا موجود در مود پلاس

هر قرص 25 میلی‌گرم عصاره ریشه رودیولا دارد.

Rhodiola rosea گیاهی است که در مکمل‌های موسوم به Adaptogen بیشتر برای استرس، خستگی و عملکرد ذهنی استفاده می‌شود.

مطالعات کوچک انسانی اثرات احتمالی بر خستگی، استرس و برخی علائم خلقی نشان داده‌اند، اما کیفیت شواهد در بسیاری از مطالعات محدود است.

رودیولا و داروهای ضدافسردگی

این ترکیب نیز باعث می‌شود تداخل مود پلاس با داروهای اعصاب اهمیت بیشتری پیدا کند.

برای رودیولا فعالیت مهار MAO و احتمال افزایش عوارض سروتونرژیک مطرح شده است و یک مورد تاکی‌آریتمی هنگام مصرف هم‌زمان رودیولا با داروی ضدافسردگی گزارش شده است.

بنابراین در فرد مصرف‌کننده داروی ضدافسردگی، وجود هم‌زمان 5-HTP و رودیولا در مود پلاس دلیل خوبی برای اجتناب از مصرف خودسرانه است.

بابونه موجود در مود پلاس

هر قرص 10 میلی‌گرم عصاره گل بابونه دارد.

بابونه به‌طور سنتی برای:

• آرامش
• مشکلات خفیف خواب
• ناراحتی‌های گوارشی

استفاده می‌شود.

افرادی که به گیاهان خانواده کاسنیان مانند گل داوودی یا Ragweed حساسیت دارند ممکن است نسبت به بابونه نیز حساس باشند.

بادرنجبویه موجود در مود پلاس

هر قرص 10 میلی‌گرم عصاره بادرنجبویه یا Lemon Balm دارد.

بادرنجبویه یکی از گیاهانی است که به‌طور سنتی برای:

• آرامش
• تنش عصبی
• حمایت از خواب

استفاده می‌شود.

در مود پلاس مقدار آن نسبت به ترکیباتی مانند 5-HTP، تیروزین، آشواگاندا یا گل ساعتی کمتر است و بخشی از فرمول چندگیاهی محصول محسوب می‌شود.

منیزیم موجود در مود پلاس

هر قرص 40 میلی‌گرم منیزیم دارد.

منیزیم برای:

• انتقال پیام عصبی
• عملکرد عضلات
• تولید انرژی
• عملکرد طبیعی صدها آنزیم

ضروری است.

اما مقدار 40 میلی‌گرم در هر قرص نسبت به بسیاری از مکمل‌های اختصاصی منیزیم پایین‌تر است.

بنابراین اگر هدف اصلی درمان کمبود منیزیم یا دریافت چندصد میلی‌گرم منیزیم مکملی باشد، مود پلاس یک مکمل تخصصی منیزیم محسوب نمی‌شود.

ویتامین B6 موجود در مود پلاس

هر قرص دارای 5 میلی‌گرم ویتامین B6 است.

B6 در متابولیسم آمینواسیدها و ساخت برخی انتقال‌دهنده‌های عصبی نقش دارد.

این ویتامین در مسیرهای مرتبط با:

• سروتونین
• دوپامین
• GABA

نقش کوفاکتوری دارد.

وجود B6 در کنار 5-HTP و تیروزین بخشی از منطق فرمولاسیون مود پلاس محسوب می‌شود.

آیا مود پلاس برای افسردگی مناسب است؟

مود پلاس برای درمان افسردگی بالینی طراحی نشده است و خود اطلاعات فرآورده نیز این موضوع را صراحتاً ذکر می‌کنند.

ممکن است برخی ترکیبات محصول در مطالعات مرتبط با خلق‌وخو بررسی شده باشند، اما این موضوع با اثربخشی اثبات‌شده داروها یا روان‌درمانی برای افسردگی یکسان نیست.

اگر علائمی مانند:

• غمگینی مداوم
• از دست دادن علاقه به فعالیت‌ها
• اختلال جدی خواب یا اشتها
• احساس بی‌ارزشی
• مشکل جدی تمرکز
• افکار مرگ یا خودآسیب‌رسانی

وجود دارد، مکمل نباید درمان اصلی باشد.

آیا مود پلاس برای اضطراب مناسب است؟

برای استرس و تنش روزمره ممکن است به‌عنوان مکمل مورد استفاده قرار گیرد.

اما اختلالاتی مانند:

• اختلال اضطراب فراگیر
• پانیک
• اضطراب اجتماعی شدید
• OCD
• PTSD

شرایط بالینی متفاوتی هستند و مود پلاس درمان استاندارد آن‌ها محسوب نمی‌شود.

اطلاعات رسمی محصول نیز تأکید دارد که این فرآورده برای درمان اختلالات اضطرابی بالینی در نظر گرفته نشده است.

مود پلاس و حملات پانیک

اگر فرد حملات تکرارشونده‌ای شامل:

• تپش قلب شدید
• احساس خفگی
• ترس ناگهانی شدید
• لرزش
• احساس مرگ قریب‌الوقوع

دارد، صرف مصرف یک مکمل آرام‌بخش بهترین راه مدیریت نیست.

حملات پانیک قابل درمان هستند و تشخیص درست اهمیت دارد.

مود پلاس برای خواب

چند ترکیب موجود در مود پلاس، مانند:

• آشواگاندا
• GABA
• ال-تیانین
• گل ساعتی
• بابونه
• بادرنجبویه

با آرامش و خواب مرتبط هستند.

آشواگاندا نیز در برخی مطالعات کوتاه‌مدت با بهبود خواب همراه بوده است.

با این حال مود پلاس یک قرص خواب اختصاصی مانند ملاتونین نیست و افزایش کیفیت خواب در همه افراد تضمین نمی‌شود.

آیا مود پلاس خواب‌آور است؟

ممکن است در بعضی افراد احساس آرامش یا خواب‌آلودگی ایجاد کند.

این احتمال به دلیل ترکیب چند ماده با ویژگی آرام‌بخش وجود دارد.

بنابراین در شروع مصرف بهتر است واکنش بدن مشخص شود و در صورت ایجاد خواب‌آلودگی، سرگیجه یا کاهش تمرکز از:

• رانندگی
• کار با ماشین‌آلات
• فعالیت‌هایی که نیاز به هوشیاری کامل دارند

خودداری شود.

مود پلاس و داروهای خواب‌آور و آرام‌بخش

آشواگاندا ممکن است اثر بعضی داروهای آرام‌بخش را افزایش دهد و NCCIH درباره تعامل آن با بنزودیازپین‌ها و سایر داروهای آرام‌بخش هشدار داده است.

همچنین خود فرمول مود پلاس چند ماده آرام‌بخش دارد.

اگر داروهایی مانند:

• آلپرازولام
• دیازپام
• کلونازپام
• داروهای خواب‌آور
• سایر داروهای آرام‌بخش

مصرف می‌شوند، احتمال افزایش خواب‌آلودگی و اثرات CNS باید در نظر گرفته شود.

مود پلاس و اختلال دوقطبی

در افراد مبتلا به اختلال دوقطبی، استفاده خودسرانه از مکمل‌هایی که بر مسیرهای:

• سروتونین
• دوپامین
• نورآدرنالین

اثر دارند انتخاب مناسبی نیست.

5-HTP در ترکیب با MAOI در یک گزارش با بروز مانیا مرتبط بوده است و برخی ترکیبات دیگر فرمول نیز می‌توانند بر سیستم‌های انتقال‌دهنده عصبی اثر بگذارند.

بنابراین در سابقه:

• مانیا
• هیپومانیا
• اختلال دوقطبی

مصرف مود پلاس باید تنها در چارچوب برنامه درمانی انجام شود.

مود پلاس و بیماری‌های خودایمنی

آشواگاندا برای افراد مبتلا به بیماری‌های خودایمنی بدون ارزیابی مناسب توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است بر سیستم ایمنی اثر بگذارد.

این موضوع می‌تواند در بیماری‌هایی مانند:

• لوپوس
• ام‌اس
• آرتریت روماتوئید
• سایر بیماری‌های خودایمنی

اهمیت داشته باشد.

همچنین مصرف‌کنندگان داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی باید احتیاط بیشتری داشته باشند.

مود پلاس در بیماری کبدی

موارد نادر آسیب کبدی در ارتباط با مکمل‌های آشواگاندا گزارش شده‌اند.

اگر بیماری کبدی شناخته‌شده وجود دارد یا چند دارو با متابولیسم کبدی مصرف می‌شود، مود پلاس نباید صرفاً به دلیل گیاهی بودن، بدون توجه به این موضوع مصرف شود.

مود پلاس و فشار خون

آشواگاندا می‌تواند با بعضی داروهای فشار خون تداخل داشته باشد و رودیولا نیز از نظر احتمال افزایش اثرات کاهش فشار خون مورد توجه قرار گرفته است.

افرادی که فشار خون پایین دارند یا داروی ضد فشار خون دریافت می‌کنند باید به علائمی مانند:

• سرگیجه
• ضعف
• سیاهی رفتن چشم هنگام بلندشدن

توجه داشته باشند.

مود پلاس و دیابت

آشواگاندا ممکن است با داروهای دیابت تداخل داشته باشد.

اگر فرد داروهای پایین‌آورنده قند خون مصرف می‌کند، درمان اصلی نباید برای مصرف مود پلاس تغییر کند.

همچنین «فاقد شکر بودن» محصول به معنی بی‌تأثیر بودن تمام ترکیبات آن بر متابولیسم بدن نیست.

روش مصرف قرص مود پلاس

روش مصرف درج‌شده برای محصول:

بزرگسالان روزانه 1 تا 2 بار، هر بار یک قرص همراه غذا و یک لیوان آب یا طبق دستور پزشک یا داروساز مصرف کنند.

بیشتر از مقدار توصیه‌شده مصرف نشود.

به دلیل وجود 5-HTP و چند ماده فعال دیگر، افزایش دوز برای دستیابی سریع‌تر به آرامش یا بهبود خلق‌وخو مناسب نیست.

یک بسته مود پلاس برای چند روز کافی است؟

بسته دارای 30 قرص است.

مدت مصرف بسته به مقدار روزانه متفاوت است:

بنابراین اگر روزانه دو قرص استفاده شود، هر بسته برای حدود دو هفته کافی خواهد بود.

بهترین زمان مصرف مود پلاس

شرکت‌های عرضه‌کننده نسخه بازار ایران مصرف همراه غذا را توصیه می‌کنند.

اگر روزانه یک عدد مصرف می‌شود، زمان مصرف باید بر اساس واکنش فرد انتخاب شود.

از آنجا که محصول ترکیبی از مواد آرام‌بخش و در عین حال ترکیباتی مانند تیروزین و رودیولا دارد، اثر زمانی آن می‌تواند بین افراد متفاوت باشد.

اگر پس از مصرف خواب‌آلودگی ایجاد می‌شود، استفاده در زمان‌هایی که نیاز به رانندگی یا تمرکز بالا وجود دارد مناسب نیست.

اگر رودیولا در فرد باعث تحریک یا بی‌خوابی می‌شود، مصرف نزدیک زمان خواب ممکن است مطلوب نباشد.

عوارض احتمالی مود پلاس

به دلیل تعداد زیاد ترکیبات فعال، عارضه احتمالی می‌تواند از اجزای مختلف ناشی شود.

از جمله:

• تهوع
• دل‌درد
• اسهال
• ناراحتی معده
• سردرد
• سرگیجه
• خواب‌آلودگی
• بی‌خوابی در برخی افراد
• تپش قلب
• واکنش حساسیتی

5-HTP می‌تواند با تهوع، استفراغ، اسهال، سردرد و در برخی موارد تپش قلب همراه باشد. آشواگاندا نیز می‌تواند خواب‌آلودگی و ناراحتی گوارشی ایجاد کند.

چه کسانی باید قبل از مصرف مود پلاس احتیاط بیشتری داشته باشند؟

بررسی دقیق‌تر در موارد زیر اهمیت دارد:

• مصرف داروهای ضدافسردگی یا ضداضطراب
• مصرف MAOI
• مصرف سایر داروهای سروتونرژیک
• اختلال دوقطبی یا سابقه مانیا
• بیماری تیروئید
• مصرف لووتیروکسین
• بیماری خودایمنی
• مصرف داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی
• بیماری کبدی
• مصرف داروهای آرام‌بخش یا خواب‌آور
• فشار خون پایین یا مصرف داروی فشار
• دیابت و مصرف داروهای قند خون
• بارداری
• شیردهی

وجود چند ماده فعال در یک قرص باعث می‌شود بررسی این موارد اهمیت بیشتری نسبت به مکملی که فقط منیزیم یا B6 دارد پیدا کند.

مود پلاس در بارداری

مصرف خودسرانه مود پلاس در دوران بارداری مناسب نیست.

مهم‌تر از همه، NCCIH توصیه می‌کند آشواگاندا در بارداری مصرف نشود.

اطلاعات خود فرآورده نیز از بانوان باردار می‌خواهد پیش از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنند.

بنابراین مود پلاس یک مکمل روتین بارداری محسوب نمی‌شود.

مود پلاس در شیردهی

NCCIH استفاده از آشواگاندا در دوران شیردهی را نیز توصیه نمی‌کند.

به علاوه اطلاعات کافی درباره ایمنی ترکیب هم‌زمان 5-HTP، رودیولا، گل ساعتی و سایر اجزای فرمول در شیردهی وجود ندارد.

بنابراین مصرف خودسرانه محصول در این دوره انتخاب مناسبی نیست.

مود پلاس برای کودکان

نسخه 30 عددی مود پلاس برای بزرگسالان عرضه شده است.

به دلیل وجود ترکیباتی مانند 5-HTP، تیروزین، آشواگاندا و رودیولا، تعیین دوز کودک نباید با نصف‌کردن یا کاهش تعداد قرص بزرگسالان انجام شود.

آیا مود پلاس اعتیادآور است؟

مود پلاس حاوی بنزودیازپین، اپیوئید یا سایر داروهای وابستگی‌آور شناخته‌شده نیست.

اما این موضوع به معنی امکان افزایش بی‌حد دوز یا مصرف خودسرانه طولانی‌مدت نیست.

به دلیل اثر برخی ترکیبات بر انتقال‌دهنده‌های عصبی، بهتر است مصرف محصول هدفمند و در محدوده توصیه‌شده باشد.

آیا مود پلاس باعث چاقی می‌شود؟

برای ترکیبات محصول اثر مستقیم و قابل اتکایی که نشان دهد مود پلاس یک مکمل افزایش وزن است وجود ندارد.

بنابراین این محصول چاق‌کننده محسوب نمی‌شود.

با این حال در فردی که تغییر خلق یا استرس روی اشتها اثر گذاشته است، تغییر شرایط روانی ممکن است به‌طور غیرمستقیم الگوی غذاخوردن را تغییر دهد. این موضوع با اثر مستقیم چاق‌کنندگی متفاوت است.

آیا مود پلاس باعث لاغری می‌شود؟

مود پلاس مکمل کاهش وزن نیست.

برخی مطالعات اولیه درباره 5-HTP و کنترل اشتها انجام شده‌اند، اما شواهد برای استفاده از آن به‌عنوان درمان کاهش وزن کافی نیست.

بنابراین مصرف مود پلاس برای لاغری یا سرکوب اشتها توصیه منطقی‌ای نیست.

مود پلاس یا قرص خواب؟

مود پلاس یک مکمل چندترکیبی برای خلق‌وخو، آرامش و استرس است.

اگر مشکل اصلی تنها دیر به خواب رفتن باشد، محصولات اختصاصی خواب ممکن است فرمول متفاوت و هدفمندتری داشته باشند.

از سوی دیگر اگر بی‌خوابی ناشی از:

• افسردگی
• اضطراب شدید
• آپنه خواب
• مصرف محرک‌ها
• بیماری تیروئید
• داروها

باشد، انتخاب مکمل بدون توجه به علت ممکن است نتیجه مطلوبی نداشته باشد.

مود پلاس یا منیزیم؟

مود پلاس در هر قرص فقط 40 میلی‌گرم منیزیم دارد.

اگر هدف اصلی تأمین منیزیم باشد، بسیاری از مکمل‌های منیزیم دوز بالاتری فراهم می‌کنند.

در مقابل، مزیت مود پلاس تنوع فرمول آن شامل:

• 5-HTP
• تیروزین
• آشواگاندا
• گل ساعتی
• GABA
• ال-تیانین
• رودیولا

است.

بنابراین دو محصول برای هدف یکسانی طراحی نشده‌اند.

مود پلاس یا آشواگاندا ساده؟

آشواگاندا ساده فقط بر یک عصاره گیاهی متمرکز است.

مود پلاس علاوه بر 100 میلی‌گرم آشواگاندا، ده ترکیب فعال دیگر نیز دارد.

این موضوع دو پیامد دارد:

1. فرمول گسترده‌تری برای حمایت از استرس و خلق‌وخو فراهم می‌شود.
2. احتمال تداخل و نامناسب‌بودن محصول برای بعضی افراد نیز بیشتر می‌شود.

اگر فرد داروی اعصاب مصرف می‌کند، یک فرآورده چندجزئی مانند مود پلاس نیاز به بررسی دقیق‌تری دارد.

مود پلاس یا 5-HTP ساده؟

مود پلاس در هر قرص 75 میلی‌گرم 5-HTP دارد، اما 5-HTP تنها یکی از اجزای آن است.

در محصول تک‌ماده‌ای 5-HTP، دوز این ماده قابل کنترل‌تر است.

در مود پلاس هم‌زمان:

• تیروزین
• رودیولا
• آشواگاندا
• GABA
• تیانین
• عصاره‌های آرام‌بخش

نیز دریافت می‌شوند.

برای فرد مصرف‌کننده داروهای روان‌پزشکی، همین تفاوت از نظر تداخل اهمیت زیادی دارد.

سبک زندگی در کنار مصرف مود پلاس

اثر یک مکمل بر آرامش و خلق‌وخو نباید جدا از عوامل اساسی سلامت روان دیده شود.

مواردی مانند:

• خواب منظم
• فعالیت بدنی
• دریافت کافی پروتئین و مواد مغذی
• کاهش مصرف بیش از حد کافئین
• مدیریت مصرف الکل
• زمان استراحت
• ارتباط اجتماعی
• روش‌های مدیریت استرس

می‌توانند در سلامت روان روزمره نقش مهمی داشته باشند.

اگر عامل اصلی استرس همچنان شدید و پایدار باشد، افزایش دوز مکمل معمولاً راه‌حل اساسی نیست.

شرایط نگهداری مود پلاس

قرص‌ها را:

• در دمای کمتر از 25 درجه سانتی‌گراد
• دور از نور
• دور از رطوبت و حرارت
• در بسته‌بندی اصلی
• دور از دید و دسترس کودکان

نگهداری کنید.

هنگام انتخاب مود پلاس به چه نکاتی توجه کنیم؟

ویژگی اصلی مود پلاس، فرمول بسیار گسترده آن است:

150 میلی‌گرم ال-تیروزین + 100 میلی‌گرم آشواگاندا + 75 میلی‌گرم 5-HTP + 75 میلی‌گرم گل ساعتی + 50 میلی‌گرم GABA + 50 میلی‌گرم ال-تیانین + 25 میلی‌گرم رودیولا + بابونه + بادرنجبویه + منیزیم + B6 در هر قرص.

این محصول بیشتر برای بزرگسال سالمی قابل بررسی است که:

• استرس روزمره دارد
• به دنبال مکملی برای آرامش است
• داروی اعصاب مصرف نمی‌کند
• به دنبال فرمول چندجزئی به جای یک ماده منفرد است

اما چند نکته مهم باید در تصمیم‌گیری در نظر گرفته شوند:

• محصول داروی ضدافسردگی نیست.
• اختلال اضطرابی بالینی را درمان نمی‌کند.
• 5-HTP می‌تواند با داروهای سروتونرژیک تداخل مهم داشته باشد.
• رودیولا نیز در کنار داروهای ضدافسردگی نیازمند احتیاط است.
• آشواگاندا برای بارداری، شیردهی، برخی بیماری‌های تیروئیدی و خودایمنی انتخاب روتین مناسبی نیست.
• محصول ممکن است در بعضی افراد خواب‌آلودگی ایجاد کند.
• در برخی افراد ممکن است برعکس با بی‌قراری یا بی‌خوابی همراه باشد.
• بیشتر از مقدار توصیه‌شده نباید مصرف شود.
• «طبیعی» بودن محصول به معنی نبود تداخل یا عارضه نیست.

پرسش‌های متداول درباره قرص مود پلاس نوتراکس

قرص مود پلاس برای چیست؟

مود پلاس مکملی چندترکیبی برای کمک به آرامش، مدیریت استرس روزمره، حمایت از خلق‌وخو و عملکرد طبیعی سیستم عصبی است.

مود پلاس چند عددی است؟

این محصول در بسته‌بندی 30 قرص عرضه می‌شود.

مود پلاس چه ترکیباتی دارد؟

فرمول آن شامل ویتامین B6، منیزیم، ال-تیروزین، آشواگاندا، 5-HTP، گل ساعتی، GABA، ال-تیانین، رودیولا، بابونه و بادرنجبویه است.

مود پلاس چقدر 5-HTP دارد؟

هر قرص 75 میلی‌گرم 5-HTP دارد.

مود پلاس چقدر آشواگاندا دارد؟

در نسخه فعلی بازار ایران، هر قرص 100 میلی‌گرم عصاره ریشه آشواگاندا دارد.

مود پلاس چقدر ال تیروزین دارد؟

هر قرص 150 میلی‌گرم L-Tyrosine فراهم می‌کند.

مود پلاس چقدر منیزیم دارد؟

هر قرص 40 میلی‌گرم منیزیم دارد. این مقدار کمتر از دوز بسیاری از مکمل‌های اختصاصی منیزیم است.

روزانه چند قرص مود پلاس مصرف می‌شود؟

برای بزرگسالان روزانه 1 تا 2 بار، هر بار یک قرص همراه غذا و آب توصیه شده است.

یک بسته مود پلاس برای چند روز کافی است؟

با مصرف یک قرص در روز حدود 30 روز و با مصرف دو قرص در روز حدود 15 روز کافی است.

آیا مود پلاس خواب‌آور است؟

ممکن است در بعضی افراد به دلیل وجود آشواگاندا، GABA، گل ساعتی، تیانین، بابونه و بادرنجبویه خواب‌آلودگی ایجاد کند. واکنش افراد یکسان نیست.

آیا مود پلاس برای افسردگی است؟

مود پلاس ممکن است برای حمایت از خلق‌وخو استفاده شود، اما درمان افسردگی بالینی نیست و اطلاعات خود فرآورده نیز بر این موضوع تأکید دارد.

آیا مود پلاس برای اضطراب است؟

برای کمک به آرامش در استرس و تنش روزمره قابل بررسی است، اما درمان اختلال اضطرابی بالینی یا حملات پانیک محسوب نمی‌شود.

آیا مود پلاس را می‌توان با سرترالین یا فلوکستین مصرف کرد؟

به دلیل وجود 5-HTP و اثر آن بر سروتونین، مصرف هم‌زمان با SSRIها بدون نظارت مناسب توصیه نمی‌شود؛ زیرا خطر عوارض سروتونرژیک مطرح است.

آیا مود پلاس را می‌توان با داروهای خواب مصرف کرد؟

برخی ترکیبات محصول می‌توانند خواب‌آلودگی ایجاد کنند و آشواگاندا نیز ممکن است اثر داروهای آرام‌بخش را افزایش دهد. بنابراین مصرف هم‌زمان نیازمند بررسی است.

آیا مود پلاس برای تیروئید مناسب است؟

در بیماری‌های تیروئیدی باید احتیاط کرد، زیرا آشواگاندا ممکن است بر عملکرد تیروئید اثر بگذارد و با داروهای هورمون تیروئیدی تداخل داشته باشد.

آیا مود پلاس باعث چاقی می‌شود؟

مود پلاس مکمل افزایش وزن نیست و اثر مستقیم چاق‌کننده برای آن اثبات نشده است.

آیا مود پلاس باعث لاغری می‌شود؟

خیر. محصول برای کاهش وزن طراحی نشده است و شواهد مربوط به 5-HTP برای استفاده به‌عنوان درمان کاهش وزن کافی نیست.

آیا مود پلاس در بارداری قابل مصرف است؟

مصرف خودسرانه توصیه نمی‌شود. آشواگاندا در بارداری باید اجتناب شود و خود محصول نیز مصرف در این دوره را به بررسی پزشک یا داروساز موکول کرده است.

آیا مود پلاس در شیردهی قابل مصرف است؟

مصرف خودسرانه مناسب نیست. NCCIH استفاده از آشواگاندا در شیردهی را توصیه نمی‌کند.

آیا مود پلاس برای کودکان مناسب است؟

خیر. نسخه مورد بررسی برای بزرگسالان عرضه شده است و دوزهای آن نباید خودسرانه برای کودکان تنظیم شوند.

آیا مود پلاس اعتیادآور است؟

این محصول حاوی داروهای شناخته‌شده وابستگی‌آور مانند بنزودیازپین‌ها نیست، اما به دلیل ترکیبات فعال عصبی باید در مقدار توصیه‌شده مصرف شود و افزایش دوز خودسرانه مناسب نیست.