قرص مولتی پریناتال روکش‌دار ۳۰ عددی از سوپرابیون

نقد و بررسی

قرص مولتی پریناتال روکش‌دار 30 عددی سوپرابیون

قرص مولتی پریناتال سوپرابیون (Suprabion Multi Prenatal) 30 عددی یک مکمل مولتی‌ویتامین و مینرال مخصوص بانوان است که برای دوره پیش از بارداری، دوران بارداری و شیردهی طراحی شده است. هر قرص این فرآورده مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم شامل 800 میکروگرم فولیک اسید، 27 میلی‌گرم آهن، 250 میلی‌گرم کلسیم، 25 میلی‌گرم زینک، ویتامین‌های A، C، D3، E و گروه B را فراهم می‌کند. مقدار مصرف معمول آن روزانه یک قرص است و محصول در بسته‌بندی 30 عددی توسط شرکت اکسون فارمد ایرانیان در ایران تولید می‌شود.

یکی از نقاط مهم فرمول سوپرابیون مولتی پریناتال، وجود 27 میلی‌گرم آهن و 800 میکروگرم فولیک اسید در یک قرص روزانه است. این مقادیر برای مکملی که با هدف دوران بارداری فرموله شده قابل توجه‌اند؛ با این حال محصول فاقد برخی ترکیباتی مانند DHA، کولین و ید در جدول ترکیبات اعلام‌شده است و کلسیم و ویتامین D موجود در آن نیز تمام نیاز روزانه دوران بارداری را پوشش نمی‌دهند. بنابراین این فرآورده باید مکمل رژیم غذایی محسوب شود، نه جایگزین یک برنامه تغذیه‌ای کامل.

• حاوی 800 میکروگرم فولیک اسید
• دارای 27 میلی‌گرم آهن در هر قرص
• حاوی 250 میلی‌گرم کلسیم
• دارای 25 میلی‌گرم زینک
• حاوی ویتامین‌های A، C، D3 و E
• دارای مجموعه‌ای از ویتامین‌های گروه B
• کمک به تأمین ریزمغذی‌های مورد نیاز دوران بارداری
• حمایت از تشکیل طبیعی هموگلوبین و گلبول‌های قرمز
• کمک به تأمین فولات پیش از بارداری و در ماه‌های ابتدایی آن
• کمک به حفظ سلامت طبیعی استخوان‌ها و دندان‌ها
• حمایت از عملکرد طبیعی سیستم ایمنی
• مناسب دوران پیش از بارداری، بارداری و شیردهی
• مصرف معمول روزانه یک قرص
• بسته‌بندی 30 عددی، مناسب حدود یک ماه مصرف

قرص مولتی پریناتال سوپرابیون چیست؟

مولتی پریناتال سوپرابیون یک مکمل غذایی مخصوص بانوان است که فرمول آن با تمرکز بر نیازهای تغذیه‌ای دوران بارداری و شیردهی طراحی شده است.

بارداری باعث افزایش نیاز بدن به برخی ریزمغذی‌ها می‌شود. افزایش حجم خون مادر، رشد جفت و جنین، تشکیل بافت‌های جدید و تکامل سیستم عصبی و اسکلتی جنین همگی باعث می‌شوند دریافت کافی موادی مانند:

• فولات
• آهن
• کلسیم
• ویتامین D
• ویتامین‌های گروه B
• زینک

اهمیت بیشتری پیدا کند.

سوپرابیون مولتی پریناتال این مواد را در قالب یک قرص روزانه فراهم می‌کند و طبق اطلاعات محصول، قابل استفاده از حدود سه ماه قبل از بارداری، در طول بارداری و دوران شیردهی است.

مشخصات قرص مولتی پریناتال سوپرابیون

ترکیبات قرص مولتی پریناتال سوپرابیون

هر قرص حاوی ترکیبات زیر است:

در بعضی صفحات فروش، ترتیب درج ویتامین‌های گروه B به‌صورت اشتباه جابه‌جا شده است؛ اما جدول کامل محصول مقدار B2 را 1.7 میلی‌گرم، نیاسین را 18 میلی‌گرم، B6 را 2.6 میلی‌گرم و B12 را 4 میکروگرم گزارش می‌کند.

فولیک اسید موجود در مولتی پریناتال سوپرابیون

هر قرص دارای 800 میکروگرم فولیک اسید است.

فولات یکی از مهم‌ترین ریزمغذی‌های پیش از بارداری و هفته‌های ابتدایی حاملگی است و در:

• ساخت DNA
• تقسیم سلولی
• تشکیل طبیعی سلول‌های خون
• رشد بافت‌های مادر
• تکامل اولیه سیستم عصبی جنین

نقش دارد.

دریافت کافی فولیک اسید از پیش از بارداری و طی هفته‌های ابتدایی با کاهش خطر نقص‌های لوله عصبی ارتباط دارد. مقدار 800 میکروگرم موجود در سوپرابیون در محدوده رایج بسیاری از مکمل‌های پریناتال قرار دارد.

چه زمانی مصرف فولیک اسید را شروع کنیم؟

بهتر است دریافت کافی فولیک اسید قبل از لقاح آغاز شود.

لوله عصبی جنین در هفته‌های بسیار ابتدایی بارداری شکل می‌گیرد و ممکن است این اتفاق زمانی رخ دهد که مادر هنوز از بارداری خود اطلاع ندارد.

به همین دلیل مصرف مکمل حاوی فولیک اسید معمولاً از حداقل چند هفته پیش از بارداری توصیه می‌شود. خود سوپرابیون نیز در اطلاعات محصول شروع مصرف را تا سه ماه قبل از بارداری مطرح کرده است.

آیا 800 میکروگرم فولیک اسید زیاد است؟

برای یک مکمل پریناتال، 800 میکروگرم فولیک اسید مقدار غیرمعمولی نیست.

با این حال اگر هم‌زمان:

• قرص فولیک اسید
• مولتی‌ویتامین دیگر
• مکمل باروری
• مکمل آهن حاوی فولات

مصرف می‌کنید، مجموع مقدار فولیک اسید باید بررسی شود.

در افرادی که به دلیل سابقه پزشکی خاص به چند میلی‌گرم فولیک اسید نیاز دارند، نباید برای رسیدن به آن دوز تعداد قرص‌های مولتی پریناتال را افزایش داد؛ زیرا هم‌زمان مقدار آهن، ویتامین A، زینک و سایر ترکیبات نیز بالا می‌رود.

آهن موجود در مولتی پریناتال سوپرابیون

هر قرص سوپرابیون 27 میلی‌گرم آهن فراهم می‌کند.

آهن برای:

• ساخت هموگلوبین
• تشکیل گلبول قرمز
• انتقال اکسیژن
• عملکرد طبیعی سلول‌ها

ضروری است.

در دوران بارداری نیاز بدن به آهن افزایش پیدا می‌کند و 27 میلی‌گرم مقدار توصیه‌شده روزانه رایج برای زنان باردار محسوب می‌شود. به همین دلیل مقدار آهن موجود در این محصول یکی از نقاط قوت فرمول آن است.

آیا آهن سوپرابیون برای درمان کم‌خونی کافی است؟

الزاماً خیر.

27 میلی‌گرم آهن برای یک مکمل پریناتال مقدار مناسبی است، اما اگر مادر دچار:

• کم‌خونی فقر آهن
• فریتین بسیار پایین
• سابقه خونریزی شدید
• کمبود آهن قابل توجه

باشد، ممکن است به دوز درمانی متفاوتی از آهن نیاز داشته باشد.

بنابراین اگر مکمل‌هایی مانند فرودین، فروسیس، آیروفیکس، فرامکس یا سیدرال برای کمبود آهن توصیه شده‌اند، نباید صرفاً به دلیل وجود 27 میلی‌گرم آهن در مولتی پریناتال آن‌ها را خودسرانه قطع کرد.

مولتی پریناتال سوپرابیون و فریتین پایین

کاهش ذخایر آهن می‌تواند پیش از ایجاد کم‌خونی کامل اتفاق بیفتد.

فرد ممکن است:

• هموگلوبین طبیعی داشته باشد
• اما فریتین او پایین باشد.

در چنین شرایطی نیز نیاز به آهن باید بر اساس شدت کمبود، رژیم غذایی و آزمایش‌ها مشخص شود.

وجود 27 میلی‌گرم آهن در سوپرابیون ممکن است برای تأمین روزانه مفید باشد، اما درمان کمبود شدید باید جداگانه ارزیابی شود.

کلسیم موجود در مولتی پریناتال سوپرابیون

هر قرص 250 میلی‌گرم کلسیم دارد.

کلسیم برای:

• سلامت استخوان‌ها و دندان‌های مادر
• تشکیل طبیعی اسکلت جنین
• عملکرد عضلات
• انتقال پیام عصبی

ضروری است.

با این حال 250 میلی‌گرم فقط بخشی از نیاز روزانه اغلب زنان باردار را تأمین می‌کند و نمی‌توان این محصول را یک مکمل کامل کلسیم در نظر گرفت.

دریافت کلسیم باید عمدتاً از رژیم غذایی مانند:

• شیر
• ماست
• پنیر
• غذاهای غنی‌شده
• برخی سبزیجات
• ماهی‌های خوراکی کوچک با استخوان

تأمین شود.

آیا در کنار سوپرابیون مکمل کلسیم لازم است؟

این موضوع به رژیم غذایی فرد بستگی دارد.

اگر دریافت روزانه لبنیات یا سایر منابع کلسیم کم باشد، ممکن است مکمل جداگانه لازم شود.

در صورت مصرف مکمل کلسیم با دوز بالا بهتر است آن را در ساعت متفاوتی از مولتی پریناتال حاوی آهن مصرف کرد؛ زیرا کلسیم می‌تواند جذب آهن را کاهش دهد.

ویتامین D3 موجود در مولتی پریناتال

هر قرص 400 واحد ویتامین D3 دارد.

ویتامین D در:

• جذب طبیعی کلسیم
• حفظ سلامت استخوان
• عملکرد عضلات
• سیستم ایمنی

نقش دارد.

400 واحد بخشی از نیاز روزانه را پوشش می‌دهد، اما برای فردی که کمبود آزمایشگاهی ویتامین D دارد، درمان کمبود محسوب نمی‌شود.

اگر مکمل D3 جداگانه با دوز مشخص مصرف می‌کنید، آن را بدون توجه به سطح ویتامین D و برنامه درمانی قطع نکنید.

زینک موجود در مولتی پریناتال سوپرابیون

هر قرص حاوی 25 میلی‌گرم زینک است که نسبت به بسیاری از مکمل‌های پریناتال مقدار قابل توجهی محسوب می‌شود.

زینک برای:

• تقسیم سلولی
• ساخت DNA
• ساخت پروتئین
• عملکرد طبیعی سیستم ایمنی
• رشد و ترمیم بافت‌ها

ضروری است.

به دلیل وجود 25 میلی‌گرم زینک، بهتر است مکمل‌هایی مانند:

• زینک پلاس
• زینک 40
• مکمل پوست و مو با زینک بالا

به‌صورت روتین و بدون بررسی هم‌زمان مصرف نشوند.

آیا 25 میلی‌گرم زینک زیاد است؟

حد بالای قابل تحمل عمومی زینک برای بزرگسالان حدود 40 میلی‌گرم در روز از تمام منابع است.

بنابراین 25 میلی‌گرم به‌تنهایی از این حد پایین‌تر است، اما مقدار نسبتاً بالایی برای یک مکمل روزانه به شمار می‌رود.

اگر مولتی‌ویتامین یا مکمل زینک دیگری نیز مصرف شود، مجموع دریافت باید محاسبه شود.

مصرف طولانی‌مدت مقادیر بیش از حد زینک می‌تواند تعادل مس در بدن را مختل کند.

ویتامین A موجود در سوپرابیون

هر قرص حاوی 4000 واحد بین‌المللی ویتامین A است.

ویتامین A برای:

• بینایی
• رشد و تمایز سلولی
• سیستم ایمنی
• رشد طبیعی بافت‌ها

ضروری است.

اما در دوران بارداری مصرف بیش از حد برخی فرم‌های ویتامین A، به‌خصوص رتینول یا مشتقات پیش‌ساخته آن، اهمیت ایمنی دارد.

به همین دلیل هنگام مصرف مولتی پریناتال سوپرابیون بهتر است از مصرف هم‌زمان چند مکمل حاوی مقادیر زیاد ویتامین A خودداری شود.

همچنین نباید تعداد قرص‌های پریناتال برای دریافت فولیک اسید یا آهن بیشتر افزایش داده شود.

ویتامین C موجود در سوپرابیون

هر قرص دارای 100 میلی‌گرم ویتامین C است.

ویتامین C برای:

• ساخت طبیعی کلاژن
• عملکرد طبیعی سیستم ایمنی
• دفاع آنتی‌اکسیدانی
• کمک به جذب آهن غیرهِم

ضروری است.

وجود ویتامین C در کنار 27 میلی‌گرم آهن می‌تواند از نظر جذب آهن نیز مفید باشد.

ویتامین E موجود در سوپرابیون

هر قرص حاوی 11 واحد بین‌المللی ویتامین E است.

ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی با نقش آنتی‌اکسیدانی است و به حفاظت طبیعی غشاهای سلولی در برابر استرس اکسیداتیو کمک می‌کند.

مصرف مکمل جداگانه ویتامین E با دوز بالا صرفاً به دلیل بارداری معمولاً نباید بدون دلیل مشخص به مولتی پریناتال اضافه شود.

ویتامین‌های گروه B در مولتی پریناتال سوپرابیون

هر قرص شامل:

• B1: مقدار 1.5 میلی‌گرم
• B2: مقدار 1.7 میلی‌گرم
• B3: مقدار 18 میلی‌گرم
• B6: مقدار 2.6 میلی‌گرم
• B12: مقدار 4 میکروگرم
• فولیک اسید: 800 میکروگرم

است.

این ویتامین‌ها در فرایندهایی مانند:

• متابولیسم انرژی
• عملکرد طبیعی سیستم عصبی
• ساخت DNA
• خون‌سازی

نقش دارند.

مولتی پریناتال سوپرابیون و تهوع بارداری

ویتامین B6 در برخی برنامه‌های درمانی تهوع بارداری مورد استفاده قرار می‌گیرد.

سوپرابیون دارای 2.6 میلی‌گرم B6 است، اما این مقدار را نباید با دوزهای اختصاصی درمان تهوع و استفراغ بارداری یکسان دانست.

اگر تهوع شدید است یا فرد قادر به نگه‌داشتن غذا و مایعات نیست، صرف مصرف مولتی‌ویتامین راه‌حل کافی نیست.

آیا مولتی پریناتال سوپرابیون ید دارد؟

در جدول ترکیبات نسخه 30 عددی مورد بررسی ید ذکر نشده است.

این نکته هنگام انتخاب یک پریناتال مهم است، زیرا ید برای ساخت هورمون‌های تیروئیدی و رشد طبیعی سیستم عصبی جنین ضروری است.

بنابراین دریافت ید از:

• نمک یددار
• لبنیات
• تخم‌مرغ
• ماهی
• یا مکمل مناسب در صورت نیاز

باید در برنامه کلی تغذیه دوران بارداری در نظر گرفته شود.

آیا مولتی پریناتال سوپرابیون DHA دارد؟

خیر.

در جدول ترکیبات این محصول DHA یا سایر اسیدهای چرب امگا 3 درج نشده‌اند.

DHA یکی از اسیدهای چرب مهم در ساختار مغز و شبکیه است و دریافت آن از رژیم غذایی در دوران بارداری اهمیت دارد.

منابع DHA شامل ماهی‌های کم‌جیوه مناسب بارداری و مکمل‌های امگا 3 یا DHA هستند.

اگر مصرف ماهی پایین است، نیاز به مکمل جداگانه باید بر اساس شرایط فرد بررسی شود.

آیا سوپرابیون کولین دارد؟

در جدول ترکیبات نسخه مورد بررسی، کولین وجود ندارد.

کولین در:

• تشکیل غشای سلولی
• انتقال عصبی
• متابولیسم چربی‌ها
• رشد و تکامل سیستم عصبی

نقش دارد.

منابع غذایی مهم کولین شامل تخم‌مرغ، گوشت، ماهی، لبنیات و برخی حبوبات هستند.

بنابراین مولتی پریناتال نباید تنها منبع تغذیه‌ای مادر محسوب شود.

آیا مولتی پریناتال سوپرابیون یک پریناتال کامل است؟

سوپرابیون بسیاری از ریزمغذی‌های مهم را فراهم می‌کند و به‌خصوص از نظر:

• فولیک اسید 800 میکروگرم
• آهن 27 میلی‌گرم
• کلسیم 250 میلی‌گرم
• زینک 25 میلی‌گرم

فرمول قابل توجهی دارد.

اما جدول ترکیبات آن فاقد:

• ید
• DHA
• کولین

است و مقدار کلسیم و ویتامین D نیز تمام نیاز روزانه را تأمین نمی‌کند.

بنابراین بهتر است آن را یک مولتی‌ویتامین و مینرال پایه دوران بارداری در نظر گرفت و رژیم غذایی و نیاز به مکمل‌های جداگانه را نیز ارزیابی کرد.

مولتی پریناتال سوپرابیون قبل از بارداری

این محصول برای دوره قبل از بارداری نیز قابل استفاده است و سازنده مصرف آن را از حدود سه ماه قبل از بارداری یا حداقل چند هفته پیش از لقاح مطرح کرده است.

مهم‌ترین مزیت شروع قبل از بارداری، تأمین فولیک اسید از زمانی است که مراحل ابتدایی تشکیل سیستم عصبی جنین آغاز می‌شود.

مولتی پریناتال سوپرابیون در شیردهی

این فرآورده برای دوران شیردهی نیز عرضه می‌شود.

بعد از زایمان، مادر همچنان ممکن است برای:

• بازسازی ذخایر آهن
• حفظ وضعیت ویتامینی
• تأمین مواد معدنی
• حفظ سلامت استخوان‌ها

به یک رژیم غذایی متنوع و در صورت نیاز مکمل نیاز داشته باشد.

با این حال نیازهای شیردهی با بارداری کاملاً یکسان نیستند؛ به‌خصوص دریافت ید، DHA، کولین و کلسیم باید در کل رژیم مادر در نظر گرفته شود.

روش مصرف قرص مولتی پریناتال سوپرابیون

مقدار مصرف توصیه‌شده:

روزانه یک قرص همراه مقدار کافی آب است.

در برخی اطلاعات محصول، مصرف همراه غذا نیز توصیه شده است.

به دلیل وجود آهن، اگر مصرف با معده خالی موجب تهوع یا ناراحتی معده شود، مصرف همراه وعده غذایی معمولاً قابل تحمل‌تر است.

بهترین زمان مصرف مولتی پریناتال سوپرابیون

زمان دقیق مصرف اهمیت کمتری از مصرف منظم روزانه دارد.

برای بسیاری از افراد، مصرف همراه:

• صبحانه
• ناهار
• یا شام

قابل انجام است.

اگر تهوع بارداری در ساعات صبح بیشتر است، می‌توان مکمل را همراه وعده‌ای در ساعات بعدی روز مصرف کرد.

بهتر است قرص همراه آب مصرف شود و دقیقاً با چای یا قهوه خورده نشود.

یک بسته مولتی پریناتال سوپرابیون چند روز کافی است؟

هر بسته حاوی 30 قرص است.

با مصرف روزانه یک قرص:

یک بسته برای حدود 30 روز یا یک ماه کافی خواهد بود.

مولتی پریناتال سوپرابیون و چای و قهوه

چای و قهوه می‌توانند جذب آهن موجود در مکمل را کاهش دهند.

برای فردی که می‌خواهد از 27 میلی‌گرم آهن موجود در محصول استفاده بهتری داشته باشد، مناسب است مکمل دقیقاً همراه چای یا قهوه مصرف نشود.

آب انتخاب مناسب‌تری برای مصرف قرص است.

مولتی پریناتال و لبنیات

این محصول خود حاوی آهن و کلسیم است.

اگر مقدار زیادی لبنیات یا یک مکمل کلسیم جداگانه مصرف می‌شود، بهتر است مکمل کلسیم با دوز بالا در ساعت دیگری استفاده شود تا رقابت جذب با آهن کاهش یابد.

نیازی نیست لبنیات به‌طور کامل از رژیم حذف شوند؛ موضوع اصلی زمان مصرف مکمل‌های پرقدرت کلسیم است.

مولتی پریناتال سوپرابیون و لووتیروکسین

سوپرابیون حاوی آهن و کلسیم است و هر دو می‌توانند جذب لووتیروکسین را کاهش دهند.

بنابراین مولتی پریناتال و لووتیروکسین نباید هم‌زمان مصرف شوند.

معمولاً چند ساعت فاصله بین داروی تیروئید و مکمل‌های حاوی آهن یا کلسیم در نظر گرفته می‌شود.

به‌عنوان مثال فردی که لووتیروکسین را صبح ناشتا مصرف می‌کند می‌تواند مولتی پریناتال را در وعده دیگری از روز قرار دهد.

مولتی پریناتال سوپرابیون و آنتی‌بیوتیک‌ها

آهن، کلسیم و زینک می‌توانند جذب بعضی آنتی‌بیوتیک‌ها را مختل کنند.

این مسئله به‌خصوص برای برخی داروهای گروه:

• تتراسایکلین‌ها مانند داکسی‌سایکلین
• فلوروکینولون‌ها مانند سیپروفلوکساسین

اهمیت دارد.

در صورت مصرف این داروها باید فاصله زمانی مناسب بر اساس همان آنتی‌بیوتیک رعایت شود.

عوارض احتمالی مولتی پریناتال سوپرابیون

در مقدار توصیه‌شده بسیاری از افراد محصول را به‌خوبی تحمل می‌کنند، اما به دلیل وجود آهن، کلسیم و سایر مواد ممکن است در بعضی افراد عوارضی مانند:

• تهوع
• ناراحتی معده
• یبوست
• احساس سنگینی معده
• تغییر رنگ مدفوع
• واکنش حساسیتی

ایجاد شود.

آیا مولتی پریناتال سوپرابیون باعث یبوست می‌شود؟

احتمال یبوست وجود دارد، زیرا هر قرص 27 میلی‌گرم آهن دارد.

در صورت بروز یبوست می‌توان به:

• نوشیدن آب کافی
• مصرف میوه و سبزی
• فیبر غذایی
• فعالیت بدنی متناسب با بارداری

توجه کرد.

اگر یبوست شدید یا مداوم باشد، نوع مکمل و وضعیت آهن فرد باید بررسی شود.

آیا مدفوع با مصرف سوپرابیون تیره می‌شود؟

وجود آهن می‌تواند باعث تیره‌ترشدن مدفوع شود و این موضوع در مصرف مکمل‌های آهن شایع است.

با این حال مدفوع کاملاً سیاه و قیری همراه با:

• ضعف شدید
• سرگیجه
• درد شکم
• علائم خونریزی

نباید صرفاً به مصرف مکمل نسبت داده شود.

آیا مولتی پریناتال سوپرابیون باعث چاقی می‌شود؟

خیر.

این محصول مکمل افزایش وزن نیست و ویتامین‌ها و مواد معدنی آن کالری قابل توجهی ندارند که مستقیماً موجب افزایش چربی بدن شوند.

افزایش وزن طبیعی بارداری به رشد جنین، جفت، مایعات بدن، افزایش حجم خون و ذخایر انرژی مادر مربوط است.

آیا سوپرابیون باعث افزایش وزن جنین می‌شود؟

مولتی پریناتال برای تأمین مواد مغذی لازم جهت رشد طبیعی طراحی شده است، اما نمی‌توان آن را داروی افزایش وزن جنین دانست.

رشد جنین تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند:

• عملکرد جفت
• ژنتیک
• تغذیه مادر
• فشار خون
• دیابت بارداری
• سن بارداری

قرار دارد.

اگر رشد جنین در سونوگرافی کمتر از انتظار باشد، افزایش تعداد قرص‌های مولتی‌ویتامین راه‌حل مناسبی نیست.

آیا می‌توان سوپرابیون را با مکمل آهن مصرف کرد؟

سوپرابیون خود 27 میلی‌گرم آهن دارد.

مصرف مکمل آهن جداگانه ممکن است در صورت وجود:

• کم‌خونی
• فریتین پایین
• افزایش نیاز به آهن

ضروری باشد.

اما مصرف هم‌زمان چند فرآورده آهن بدون نیاز مشخص می‌تواند عوارض گوارشی و دریافت غیرضروری آهن را افزایش دهد.

آیا می‌توان سوپرابیون را با فولیک اسید مصرف کرد؟

هر قرص دارای 800 میکروگرم فولیک اسید است.

برای بیشتر بانوان با ریسک معمول، افزودن خودسرانه فولیک اسید دیگر معمولاً ضرورتی ندارد.

اگر به دلیل سابقه پزشکی یا مصرف برخی داروها دوز بالاتری توصیه شده باشد، فولیک اسید اضافی باید به‌صورت فرآورده جداگانه و با مقدار مشخص استفاده شود، نه با افزایش تعداد قرص‌های مولتی پریناتال.

آیا می‌توان سوپرابیون را با زینک پلاس مصرف کرد؟

هر قرص مولتی پریناتال 25 میلی‌گرم زینک دارد.

بنابراین مصرف هم‌زمان زینک پلاس یا مکمل‌های زینک با دوز بالا باید با احتیاط انجام شود.

به‌خصوص اگر زینک پلاس 10، 15 یا 40 میلی‌گرمی مصرف شود، مجموع دریافت ممکن است به محدوده بالایی برسد.

آیا مولتی پریناتال سوپرابیون منیزیم دارد؟

در جدول ترکیبات این نسخه منیزیم ذکر نشده است.

بنابراین اگر مادر به دلیل دریافت غذایی ناکافی یا شرایط دیگری نیاز به مکمل منیزیم دارد، پریناتال سوپرابیون جایگزین آن نیست.

آیا مولتی پریناتال سوپرابیون سلنیوم دارد؟

در جدول ترکیبات نسخه 30 عددی مورد بررسی، سلنیوم وجود ندارد.

این نکته هنگام مقایسه با پریناتال‌های دیگر اهمیت دارد، زیرا برخی محصولات فرمول گسترده‌تری شامل سلنیوم، ید، مس یا سایر مواد معدنی دارند.

مولتی پریناتال سوپرابیون یا اکتی ناتال؟

هر دو برای بارداری طراحی شده‌اند، اما فرمول آن‌ها متفاوت است.

سوپرابیون مولتی پریناتال دارای:

• فولیک اسید 800 میکروگرم
• آهن 27 میلی‌گرم
• کلسیم 250 میلی‌گرم
• زینک 25 میلی‌گرم
• ویتامین D3 400 واحد

است.

اکتی ناتال نیز یک فرمول پریناتال چندمغذی است اما ترکیبات و مقادیر آن متفاوت‌اند و ید نیز در آن وجود دارد.

بنابراین انتخاب بهتر فقط بر اساس نام برند انجام نمی‌شود و باید نیاز به آهن، ید، کلسیم، ویتامین D و سایر مواد در نظر گرفته شود.

مولتی پریناتال سوپرابیون یا پریناتال مولتی ویت سوئیس انرژی؟

سوپرابیون از نظر دوز چند ترکیب شاخص، فرمول متفاوتی دارد.

برای مثال سوپرابیون در نسخه مورد بررسی دارای:

• 800 میکروگرم فولیک اسید
• 27 میلی‌گرم آهن
• 250 میلی‌گرم کلسیم
• 25 میلی‌گرم زینک

است.

در حالی که نسخه پریناتال مولتی ویت سوئیس انرژی بازار ایران مقادیر پایین‌تری از فولیک اسید، آهن و کلسیم دارد.

با این حال هنگام انتخاب باید نبود ید، DHA و کولین در سوپرابیون نیز در نظر گرفته شود.

شرایط نگهداری مولتی پریناتال سوپرابیون

قرص‌ها را:

• در دمای کمتر از 30 درجه سانتی‌گراد
• دور از نور مستقیم
• دور از رطوبت
• در بسته‌بندی اصلی
• دور از دسترس کودکان

نگهداری کنید.

هنگام انتخاب مولتی پریناتال سوپرابیون به چه نکاتی توجه کنیم؟

مهم‌ترین ویژگی‌های فرمول این محصول عبارت‌اند از:

800 میکروگرم فولیک اسید + 27 میلی‌گرم آهن + 250 میلی‌گرم کلسیم + 25 میلی‌گرم زینک + ویتامین‌های A، C، D3، E و گروه B در یک قرص روزانه.

این محصول بیشتر برای بانویی قابل بررسی است که:

• قصد بارداری دارد
• در دوران بارداری قرار دارد
• در دوران شیردهی است
• به دنبال پریناتال حاوی آهن و فولات قابل توجه است
• به یک مولتی‌ویتامین روزانه یک‌قرصی نیاز دارد

در عین حال باید توجه داشت:

• ید در جدول ترکیبات محصول وجود ندارد.
• DHA یا امگا 3 ندارد.
• کولین ندارد.
• منیزیم و سلنیوم در جدول محصول ذکر نشده‌اند.
• کلسیم 250 میلی‌گرمی تمام نیاز روزانه را تأمین نمی‌کند.
• ویتامین D3 آن 400 واحد است و در کمبود ویتامین D ممکن است کافی نباشد.
• زینک آن نسبتاً بالا و 25 میلی‌گرم است.
• وجود 27 میلی‌گرم آهن هنگام مصرف مکمل آهن دیگر باید در نظر گرفته شود.

بنابراین سوپرابیون مولتی پریناتال یک مکمل پایه نسبتاً پرآهن و پرفولات برای بارداری است، اما انتخاب سایر مکمل‌ها باید با توجه به رژیم غذایی و نیازهای فرد انجام شود.

پرسش‌های متداول درباره قرص مولتی پریناتال سوپرابیون

قرص مولتی پریناتال سوپرابیون برای چیست؟

این محصول یک مولتی‌ویتامین و مینرال مخصوص بانوان است که برای کمک به تأمین ریزمغذی‌های مورد نیاز در دوران پیش از بارداری، بارداری و شیردهی طراحی شده است.

مولتی پریناتال سوپرابیون چقدر فولیک اسید دارد؟

هر قرص دارای 800 میکروگرم فولیک اسید است.

مولتی پریناتال سوپرابیون چقدر آهن دارد؟

هر قرص حاوی 27 میلی‌گرم آهن است.

مولتی پریناتال سوپرابیون چقدر کلسیم دارد؟

هر قرص دارای 250 میلی‌گرم کلسیم است. این مقدار بخشی از نیاز روزانه دوران بارداری را تأمین می‌کند.

مولتی پریناتال سوپرابیون چقدر زینک دارد؟

هر قرص 25 میلی‌گرم زینک دارد. به همین دلیل مصرف هم‌زمان زینک پلاس باید با توجه به مجموع زینک دریافتی انجام شود.

روزانه چند قرص مولتی پریناتال سوپرابیون مصرف می‌شود؟

مقدار توصیه‌شده روزانه یک قرص همراه آب کافی است. مصرف همراه غذا در صورت حساسیت معده انتخاب مناسبی است.

یک بسته مولتی پریناتال برای چند روز کافی است؟

با مصرف روزانه یک قرص، بسته 30 عددی برای حدود 30 روز کافی است.

آیا سوپرابیون برای قبل از بارداری مناسب است؟

بله. اطلاعات محصول مصرف آن را از قبل از بارداری نیز مطرح می‌کند و وجود 800 میکروگرم فولیک اسید از مهم‌ترین ویژگی‌های آن برای این دوره است.

آیا مولتی پریناتال سوپرابیون ید دارد؟

در جدول ترکیبات نسخه 30 عددی مورد بررسی ید ذکر نشده است؛ بنابراین دریافت ید از رژیم یا مکمل مناسب در صورت نیاز باید جداگانه در نظر گرفته شود.

آیا مولتی پریناتال سوپرابیون DHA دارد؟

خیر. DHA یا امگا 3 در جدول ترکیبات این محصول وجود ندارد.

آیا سوپرابیون برای کم‌خونی کافی است؟

محصول 27 میلی‌گرم آهن دارد و برای تأمین روزانه دوران بارداری مقدار قابل توجهی محسوب می‌شود، اما در کم‌خونی یا فریتین پایین ممکن است به آهن بیشتری نیاز باشد.

آیا می‌توان سوپرابیون را با فولیک اسید مصرف کرد؟

هر قرص 800 میکروگرم فولیک اسید دارد. افزودن فولیک اسید بیشتر باید بر اساس نیاز مشخص انجام شود و افزایش خودسرانه تعداد قرص‌های پریناتال توصیه نمی‌شود.

آیا مولتی پریناتال سوپرابیون باعث چاقی می‌شود؟

خیر. این فرآورده مکمل افزایش وزن نیست و به‌طور مستقیم موجب افزایش چربی بدن نمی‌شود.